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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

Passatempo Innéov para manterem a juventude da vossa pele ;)

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Uma das MINHAS  receitas para manter a pele jovem está aqui<3


Obrigada Inneov por me teres apresentado estes teus dois suplementos brutais e que alimentam as necessidades da minha pele, ajudando-a a manter-se hidratada, tonificada, sem rugas, com um ar fresco-maravilha ;)...

 

Este saquinho dourado é mesmo ouro para mim , acreditem;) 

 

"Chekem" AQUI o que eu tenho achado da experiência com estes produtos e percebam mais sobre eles, antes de participarem...

 

Ora bem, o Innéov Pre-Hyaluron  serve para preencher as rugas e o Innéov Firmeza 45+ é indicado para restabelecer a elasticidade e firmeza da pele do rosto e corpo. Vejam tudo em mais  pormenor em: http://www.inneov.pt/.  E.. experimentem, não há melhor que experimentar verdadeiramente. Eu gostei e vou continuar a usar. Acho mesmo que me ajuda a sentir cada dia que passa, melhor comigo mesma e com a minha prória idade.

 

E por todas estas maravilhas, quero partihar esta satisfação com as minhas leitoras. Acham uma boa ideia?

 

 Vamos lá avançar com um maravilhoso passatempo, para oferta de  um INNÉOV PRE HYALURON e  um FIRMEZA 45+, com a seleção de duas vencedoras através da frase mais inspiradora, escrita a pensar no dia da mulher, e com o nome da marca Innéov.

 

E como podem fazer para participar? 

 

No passatempo, que vou agora lançar, e que termina dia  de 8 de Março (são 5 dias de passatempo ) devem  deixar AQUI no Blog, um comentário onde constem as palavras: Innéov e Mulher. 

 

-Gostar das Páginas da Innéov Portugal.
  
-Gostar, claroooo, da Página do meu blog Barriga Mendinha
 
- Partilhar este passatempo no vosso Facebook pessoal ou página

 

(... e não se esqueçam de deixar o vosso nome e o vosso mail para vos contactar-mos imediatamente, se ganharem. Ah... e também a vossa idade para sabermos a que produto se habilitam). Depois, as 2 frases mais originais...ganham este miminho bom. 

 

 

 

Passatempo que vai oferecer-vos energia! Sabem o que é o Q10?

Ora vamos lá animar as hostes com mais um passatempo! E com algo que acredito que vá dar uma grande ajuda nesta época da azáfama das festas. Sim, porque por mais que gostemos de juntar a família no Natal, de ver os nossos filhos a rejubilar, o entusiasmo da procura da prenda perfeita para cada um dos nossos... sim, porque apesar de tudo isso.. o resto da vida não pára. O trabalho, as birras, o tempo que infelizmente não cresce, a casa que fica em pantanas.... ufff... é precisa energia. E é isso que vos vou oferecer, em conjunto com a Pharmanord...

 

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Então vamos lá! Eu tomo e sinto mesmo a diferença! Chama-se BioActivo Q10 Forte. E eu tenho uma embalagem de um mês para oferecer a 3 vencedoras. Boa, não é?

 

E o que é efetivamente? O Q10 fornece energia natural às células e ao coração, esta energia é essencial para viver. A partir dos 35-40 anos todos começamos a sentir mais cansaço e menos energia, pois o a produção de Q10 no nosso organismo é limitada e tende a escassear à medida que envelhecemos ou quando temos uma vida muito activa ;)


A maioria das pessoas acha que se combate o cansaço com multivitamínicos e com giseng ou cafés a toda a hora, mas nós sabemos que os multivitamínicos servem para reforçar o sistema imunitário durante um certo período de tempo, e que o giseng e café dão energia apenas para o momento. Estas substâncias, ao contrário do Q10, não mantêm um coração saudável cheio de energia para trabalhar!

Mais pormenores sobre o Q10 e o BioActivo Q10 Forte , poderão consultar aqui:  http://www.pharmanord.pt/products/details/bio-quinone-q10-forte-100-mg e aqui:

 

 E o que têm de fazer?

 

Um dos requisitos será subscrever a Newsletter "Notícias Saúde" em http://www.pharmanord.pt/. E depois, o habitual. Um Like no nosso Barriga Mendinha e  depois, deixar aqui no Blog (nos comments ), o vosso contacto e prova de participação (atenção se vierem como anónimos torna-se dificil, contatar-vos, caso ganhem).

 

Podem participar até domingo, dia 13 e logo na 2a feira, sairão os resultados do passatempo, via random (random.org), o sistema que uso para fazer o sorteio aliatóreo.

 

O que esperam? Venham buscar força e energia com este passatempo! Testado e aprovado pela Mendinha ;)

 

Levem para casa o "truque" da Pharma Nord para fugir aos doces ;)

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 Já devem saber da minha "panca" por suplementos alimentares, naturais atenção! Se não sabiam.. ficam a saber agora.

 

Acredito que, nos dias que correm, com o tipo de vida que vivemos (stress, alimentação deficiente, muita poluição...) os suplementos bem direcionados são quase uma espécie de "super alimentos" que nos vêm fornecer nutrientes que acabamos por ter em carência no organismo ou... ajudar a atingir alguns objetivos, dando um empurrãozinho com os seus componentes.

 

É o caso do produto que coloco hoje em passatempo! Um comprimidinho por dia e não imaginam as vantagens que tem.. principalmente para quem quer deixar de sentir... gula! Culpadas por aí? (sendo eu uma delas...) Então, fiquem atentas a este passatempo de uma marca que eu tanto gosto e da qual sou cliente há anos: a PHARMANORD.

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A Pharma Nord é um dos maiores fabricantes Europeus de suplementos alimentares e de medicamentos naturais de prevenção. A empresa desenvolve, fabrica e comercializa suplementos alimentares e medicamentos com foco na biodisponibilidade, segurança e documentação científica.

 

O crómio ajuda a reduzir o desejo por doces, pois equilibra os níveis de açúcar no sangue e por isso, é um fantástico alidado para o combate ao peso indesejado e mais que isso: É mesmo bom para a saúde! Sim, porque ainda para mais tem um "ingrediente" chamado ChromoPrecise  que é, no fundo a levedura de crómio com uma absorção 10 vezes superior. A única levedura de crómio orgânico na UE para o controlo do açúcar no sangue.

 

Tenho então oferecer 5 embalagens de BioActivo Crómio (30 comprimidos) da PHARMA NORD, ou seja, 1 embalagem para cada um dos vencedores.

 

Para isso, Façam um like na página Barriga Mendinha, visitem a da Pharmanord e aqui nos comentários do blog respondam-me simplesmente a:

 

- Porque é que o estilo de vida saudável está cada vez mais "na moda" e porque é que o tentam adequar ao vosso dia a dia?

 

Depois.... escolherei as frases que mais me inspirarem e daqui a uma semana lançarei os resultados. Combinado?

 

Grande beijinhos minhas gulosas! ;)


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O desafio da dieta saudável e com 10% de desconto!

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 Ai ai...aquela velha história do " vou começar no dia 1"... tudo mentira... Começar o "detox", a dieta, o comer saudável. Foi, sim, tudo aldrabado... porque ( há sempre um porquê...) dia 1 foi o almoço de ano novo, depois dia 2, tive um jantar com amigos, depois dia 3.. fomos ao Sushi ( e à Coca-Cola e ao gelado no final...) e depois, dia 4... o Afonso chegou do pai e teve que jantar bem... e toca de fazer uma bolonhesa maravilhosa.. Enfim, estamos a dia 6. Dia de Reis e hoje sim, já comecei o dia com um grande smothie que me alimentou na perfeição até há pouco tempo ( misturei grelos, espinafres, pera, maçã, banana, blueberries e proteína em pó, que é o segredo para me manter alimentada como deve ser e sentir-me saciada), e estou disposta agora sim a entrar com tudo ( ou seja, com a versão saudável de mim mesma) no novo ano.

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 Todos os anos é igual. Em Janeiro e depois... antes do verão. Yá... é um clichet, sim senhora, mas não deixa de ser assim e em qualquer cantinho do mundo em que exista uma mulher dos tempos modernos, preocupada com a imagem, com a beleza e com a auto estima... acredito que estes sejamos dois picos de inscrições no ginásio e inicio de dietas.E pronto, que assim seja, não há que nos sentirmos gozadas por isso. Os maridos então já se sabe, são do mais sarcastico que há... mas depois, sempre que conseguimos baixar ou ou dois números e tornear o corpinho também acabam por ficar todos contentes.. e o esforço?? É nosso, só nosso.

 

Mas existem ajudas. E cada vez mais. Isso também nos confunde não é verdade? O mundo está repleto de cházinhos, mezinhas, suplementos, livros de dietas, personal trainers e metodos "milagrosos". Mas nada o é. (E quemsou eu para dizer mal dos outros produtos... sou, no entanto, habilitada para dizer "bem " dos "meus", dos que conheço a fundo). Tudo, em conjunto, pode funcionar, tudo em conjunto, pode ajudar a que nos sintamos mais saudáveis e que isso se note também no nosso corpo. Agora.. escolher o quê? Ai meu Deus! A que preço, com que garantia? 

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 Primeiro, queria dizer-vos que NADA funciona por si só. Todo o creme, suplementação e  até exercicio são uma parte do bolo e se queremos entrar na "era saudável" temos, nem que seja por um período que ser um bocado radicais. Estar atentas ao que comemos e como comemos, perceber porque o fazemos, e tentar alterar algumas rotinas pode ser uma boa.

 

Eu, por exemplo, tenho alguns truques que funcionam comigo. Um deles é... não me sentar ao jantar com a restante família. Sim, porque se nos sentamos os 4... vou acabar por acompanhar o Hugo a "alarvar" e por vezes, até termino os pratos  ( e a fruta) dos meus filhos... Por isso, nestas alturas, dou-lhes o jantar antes e deixo o pai fazer algo que adora e que eu tantas vezes insisto para não fazer: comer no tabuleiro na sala. Assim, cada um sabe de si e eu posso, sem ter que me justificar, beber um batido ou comer só uma sopa.

 

Mas... sim... quem me conhece sabe que sou "viciada" em suplementos alimentares, comprimidinhos naturais que ajudam o organismo a ser mais eficiente, a assimilar mais minerais ou vitaminas, a comer e não nos sentirmos inchadas e acelarar o nosso metabolismo para que a comida seja nossa "aliada" e não inimiga.

 

E é deles que hoje vos falo. O que tomo, em situações "pós- festa", situações de "emergência" em que sinto, que estas duas semanas de Natal, fim de ano e afins... me ofereceram mais que prendinhas fofinhas... mas mais "fofura e gordura" à volta da barriga e celulite a gritar por baixo da pele.. ahhhh!! Que imagem... mas sim... é isso que sinto! Que tenho que desintoxicar e mandar fora tanto doce, hidrato, gordura. 

 

E pronto, vai daí que investi nisto:

 

Body Key Conjunto Mensal

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Se fizer bem as contas sai-me mais ou menos  a 9 euros por dia e tenho a vantagem de sentir que me estou a alimentar enquanto emagreço... e não gastar esse dinheiro em restaurantes perto do escritório ou andar a comprar bolachinhas no supermercado mais próximo...

 

Tem um batido, uma sopa de tomate ou de legumes, um redutor de hidratos de carbono e outro de gorduras e um super potente mix vitamínico, o Double X, que contém vitaminas, minerais e concentrados cuidadosamente seleccionados de 23 plantas que proporcionam uma mistura de fitonutrientes... e ajudam a manter-me saudável. (Uma das máximas desta marca é que todos os ingredientes são orgânicos e não há a mera hipóteses deste programa de emagrecimento ter efeitos secundarios... a não ser..  perder gordurinhas ahahah).

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Ah... não vou deixar de fazer os meus batidos sempre que tiver fome e porque acho que frutas e vegetais nunca fizeram mal a ninguém ... 

 

E tudo isto... porque quero emagrecer... mas ter força no corpinho. É que, faça sol ou faça chuva... para a semana (que quando chegam os produtos) quero mesmo recomeçar o ginásio. Devagar, devagarinho... mas para quem tem andado sedentária como eu... tudo o que seja mais que levantar os bebés aos colo, já é coisa boa!

 

Bem, como eu tenho este kit ( e outros, podem ver aqui na página) na minha página de vendas on line ( já viram aí no lado direito da página os links para as minhas páginas de nutrição e beleza?), se vocês quiserem entrar neste desafio comigo... consigo vender-vos tudinho com 10% de desconto, que ainda são 27 euros, olhem que vale a pena ;) Ah e lembram-se de eu perguntar, em cima no texto? "com que garantias"?? Aqui... com 60 dias de garantia de satisfação. Se não gostarem, ou obtiverem resultados, a Bodykey devolve-vos o dinheiro, desde que consigam provar que tomaram tudo direitinho e não fizeram almoçaradas e jantaradas enquanto seguiam o programa claro! ;)

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 Seja como for... eu espero que  estes meus "ajudantes de batalha"  (os suplementos, os super alimentos e.. a preserverança aiiii), sejam inseparáveis aqui da Mendinha (dá para trazer os pacotes de sopa para o office por exemplo, o que me pode facilitar a vida) e me foquem no meu desejo de começar o ano saudável e mais magrinha. Apetece-me sentir-me melhor comigo mesma e só o fato de estar a investir em mim, me ajuda a focar na positividade.

 

Quem está comigo? Bom ano minha gente! (Alguma dúvida enviem MP)