Bem... e agora "vamos ao que interessa"...   Todas/os vocês que me acompanham, sabem o quanto cada vez mais me preocupo com a alimentação, com o bem estar e com a boa forma. Gosto muito de me sentir vaidosa comigo mesma, por dentro... mas (...)

  Esta semana fomos à "revisão".   Foram ambos ao médico de família fazer a consulta dos 3 e dos 5 anos e aproveitar e pedir o atestado de que estão super hiper saudáveis, para entregar na escola.   Ora bem, então o que fizémos (...)

Como embaixadora e fazendo parte da família Holmes Place (...)

Uma luta diária, pelo menos cá em casa... mas que como pais conscientes não podemos deixar de travar. Acho que ja sabemos a maioria deles, mas hoje, trago um texto exclusivo que a nutricionista do Holmes Place Alvalade escreveu para o nosso (...)

Aproveitando a minha parceria com a melhor cadeia de ginásios do mundo e arredores ( ahahha! Isto dos ginásios é mesmo uma questão de coração, todos acham o seu o top master!! ).. cá ficam mais dicas de uma profissional competente, para (...)

Todos nos lembramos doas rezinguices das nossas mãe quando nos dizia para lavar bem as mãos depois de brincar porque... estavamos cheio de micróbios, não é verdade? E hoje em dia, com os nossos miúdos, não fazemos o mesmo? Claro!!   Po (...)

 Hoje, vou "usar e abusar" da minha parceria com o meu Holmes Place... e falar-vos, no nome de uma das suas nutricionistas, de algo que adoro e utilizo bastante (até nos meus suminhos detox, acreditam?).... Ervas aromáticas. Que acham?   O (...)

 Já devem saber da minha "panca" por suplementos alimentares, naturais (...)

...Que felizmente (ou não sei lá), não foi "nossa", só do Afonso Luz.   Há uns dias, fiz um post no facebook, pedindo às minhas seguidoras e aos meus seguidores que não estranhassem a ausência de um texto mais completo sobre a varicela (...)

Epá... hoje sim, o tema é mesmo de "gaja"... mas que "gajo" também pode ler, (...)