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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

Oferta de 4 bilhetes para "A branca de Neve no Gelo"...

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E entre a loucura que tem sido a minha vida... vou mesmo ter que arranjar tempo para ir ver A Branca de Neve no Gelo - que vai estrear já no próximo dia 21 de novembro, este sábado. Eu irei à antestreia, no dia anterior,no dia 20 e contar-vos-ei tudo.

 

Mas, nos "entretantos"... decidi proporcionar a outra família uma tarde de magia e beleza. Sim, que é isso que para mim é a patinagem artistica (ainda para mais com a Branca de Neve ) e por isso... tcham tcham tcham tcham...gostava de lançar um passatempo xuxú para as/os minhas/es seguidoras/es ... Que tal?

 

Tenho para oferecer um 1 Pack Família 4 válido para a sessão das 15h30 de sábado + 4 entradas na pista de gelo, já para este sábado, dia 21, o dia da estreia. Por isso têm que se apressar, porque vai mesmo ser um passatempo-flash..na 6a feira já tenho que lançar os vencedores e enviar os nomes.

 

A fazer, então, pessoal:

 

Like na minha página BARRIGA MENDINHA, like na página do espetáculo .Like também na do Allegro Alfragide.

 

Depois é só deixar aqui no Blog (nos comments )  uma Mensagem dizendo que estão a participar ( não se esqueçam de colocar um nome e contato, pode ser o mail, por exemplo)...

 

Podem participar até sexta, dia 20 Novembro, até às 14 da tarde, porque ainda no mesmo dia até ao fim da tarde, sairão os resultados do passatempo, via random (random.org).

 

E depois.. é só orientarem a família para fazerem uma passeata até ao Allegro Alfragide e usufruir do espetáculo.

 

Ganhem saúde... e 3 livros top da nutricionista Lillian Barros!

E no meio de tanta festa no "meu" Outubro (ainda faltam 2 festas de Halloween e 2 festas do 3º aniversário da minha Matita... ufff)... acho que é a altura ideal para começar a estruturar um novo detox. Sim... que bem preciso de desentoxicar o organismo dos excessos....

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Pode parecer irónico, mas a verdade é que a "vida normal" é mesmo assim, cheia de altos e baixos, momentos em que me consigo "portar bem" e sentir que faço, junto com os meus uma alimentação equilibrada... mas depois... festas, saídas, mettings sociais com amigos e família, falta de tempo... ou até pouca paciência.. levam tudo o perder.

 

Acredito, que seja este um pouco, o ritmo de muitas de vós, das que se preocupam com a saúde e que sabem que ao "sermos o que comemos" é muito importante, mas que, não conseguimos ser tão regradas como queriamos e por isso passamos a vida a dizer "agora é que é".. e mesmo que não seja um "agora para sempre", existe uma coisa importantíssima que acredito, que vams ganhando a cada incursão em novos e mais saudáveis hábitos alimentares: a reeducação da mesma e isso é algo que vai ficando.

 

Saber como nós mesmas e a nossa família se comportam ( o que gostam, o que é mais fácil introduzir, de que maneira, como cozinhar, que alimentos novos integrar nas refeições habituais...) é meio caminho andado para o sucesso... não da Dieta ( esse nome cada vez mais deixa de fazer sentido...) mas sim do estilo de alimentação, da forma de cozinhar, da escolha mais criteriosa dos alimentos. Poucas pessoas entendem a diferença entre uma dieta e um estilo de vida , neste caso alimentar. Se cada pessoa soubesse o poder de cada alimento ganharia um gosto especial em cozinhar e sobretudo a comer.

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Este livro, da Lillian Barros (SOPAS, SALADAS e CHÁS DETOX) é um passo importante para recomeçar um regime que faz bem ao nosso corpo e à nossa alma. Ela que que já tinha tido um enorme sucesso ( comigo então, foi total... segui tantas e tantas das suas receitas...) com o Livro Sumos Detox, decidiu agora, que se entra no tempo frio, com os dias mais curtos e em que precisamos de conforto e quentinho na alimentação... apostar nas sopas. E sopas que fazem bem ao nosso organismo.

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Mas não só, aqui encontram saladas, snacks, chás, infusões... o ideal para limpar o organismo ( então depois de um mês de festas e comezainas como foi o meu...). E todas as receitas, simples de elaborar e com dicas para saber como levar em recipientes térmicos para o trabalho, como as congelar, portanto... dicas para nos ajudar na rotina alucinante diária e para aprendermos mesmo a descomplicar. Não é facil manter, tal como expliquei no início deste post, mas com um bocadinho de disciplina, força de vontade e uma ajuda como este livro, tudo se vai tornando mais fácil...

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Dito isto, e já que eu mesma ando a experimentar tantas destas receitas cá em casa, quero que duas de vocês ganhem a oportunidade de fazer o mesmo, através de uma parceria entre o blog https://www.facebook.com/BarrigaMendinha e a editora do livro, a MANUSCRITO.

 

 E o que têm de fazer para ganhar? Pois bem....Para concorrerem basta fazerem um like na página de FB Barriga Mendinha e na página de Fb da Manuscrito (https://www.facebook.com/manuscritoeditora?fref=ts). E deixar aqui no Blog (nos comments ) e numa Mensagem no meu Barriga Mendinha (https://www.facebook.com/BarrigaMendinha?ref=hl) o vosso contacto e prova de participação.

 

Podem participar até segunda feira, dia 2 Novembro e logo na 3a feira, sairão os resultados do passatempo, via random (random.org).

 

O que esperam? Este livro ( e este conceito) é mesmo o máximo! Testado e aprovado pela Mendinha ;)

 

 

 

 

O Pura Vida Beach Hostel e a Barriga Mendinha oferecem uma noite neste sítio tão cosy e agradável

 

 

E já de partida para outra rodada... Ufff....(hoje cheguei de Aveiro, onde fui tocar, acabei neste momento de refazer malas... e seguimos para mais uma semana de férias com os miúdos amanhã no Algarve), não posso, no entanto deixar de partilhar convosco algumas imagens e memórias de um sítio que levo no coração. Tanto pelo bom gosto e conforto familiar, como pela forma como fomos recebidos.

 

Ah... e por tudo isto... e porque o Hugo Andrade (o meu amigo e dono deste hostel quase a estrear, na Areia Branca ) é um bacano... vai, em conjunto com a BARRIGA MENDINHA oferecer uma noite extra a quem pagar duas. Ou seja: é um "dois em três" ou um "três em dois" ahahah. 

 

O Pura Vida Beach Hostel é uma típica vivendinha a 20 metros da praia da Areia Branca, que foi recentemente remodelada e redecorada de uma forma tão apaixonada e confortável que só quem passa por lá, consegue respirar essa energia especial que existe nos sítios feitos com amor.

 

Ficam algumas imagens da nossa estadia e de momentos em família. Nós ficámos num quarto para 4 pessoas, mas existem mais 3 para duas pessoas ( onde se pode sempre colocar uma cama de criança) e um... para 6, tipo beliches. Dá para famílias, lonelly travelers, grupos de amigos, surf trips, pais num quarto e filhos e amigos noutro... no fundo há toda uma casa para usufruit como se fosse nossa. 

 

A ideia é dar a oportunidade à vossa família de usufruir de umas mini férias flash ainda este Verão. Pensem nisso.... os valores são mesmo muito convidativos ( entre 20 a 30 euros por pessoas e os pequenotes até 10 anos não pagam), dependendo do quarto e do número de pessoas. E tem-se a vantagem de poder usar a cozinha, comer na varanda ou na própria casa, sem ter horários certos nem obrigações.

 

A coisa é simples, não é sequer um passatempo. Acaba por ser uma boa oportunidade que partilho convosco. Só tem que contatar o Hugo Andrade, através da página do Pura Vida Beach Hostel e referenciar que chegaram lá através deste post do meu blog. A partir desse momento têm direito à  vossa noite extra (serve para uma pessoa sozinha ou para um grupo). Depois é só apressarem-se até lá, para aproveitar o bom tempo que ainda resta ao Verão e usufruir de um dos hostels mais simpáticos que conheço... e já agora, partiçhar, depois, as fotos da vossa estadia ;)

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À Terça feira é à maneira, oferece um Jolly Jumper de pano e pau!! Apaixonei-me e partilho, claro...




Esta semana a oferta é uma delícia que nos faz retornar ao passado, com um bom gosto extremo.

 Deixemos os I-Pads e os Dvds para trás e ensinemos os nossos filhos a brincar com o mais simples, com o que lhes estimula a imaginação e os puxa para a criação de histórias de príncipes e princesas, cavaleiros e reinos distantes...

Um destes cavalinhos (Joly Jumper) de pano da SAGUIM & RATO pode vir a encantar a vossa casa e o vosso ou a vossa filhota. Que tal??





O procedimento é o de sempre:


Vocês têm que aderir ao site, subscrever o blog ( sim!!! Algo que vos parece custar muito, suas preguiçosas loll - JÁ AQUI NA CAIXA COR DE ROSA QUE ESTÁ À DIREITA DESTE TEXTO...) e fazer um Like na página do  facebook da BARRIGA MENDINHA e na do nosso parceiro (SAGUIM & RATO), a nossa querida marca que nos vai presentear! De seguida comentar AQUI no blog a frase inspirada ( que inclua a Barriga Mendinha e a marca)  que me encantará e vos fará sair vencedora...

Que tal?

Beijinhos e boa sorte!!