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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

Novos Focos e objetivos ...

13.08.13 | Barriga Mendinha | comentar
Pois é... e foi aqui que andei a manhã toda... e é por este novo estilo de vida ( mais os miudos e o trabalho e as viagens e tudo e tudo...) que tenho andado mais ausente deste nosso blog ;( Sorry... Mas cá estou para me redimir e (...)

Bora malhar!?

05.04.13 | Barriga Mendinha | comentar
Escrevo este post para dar alento às " salta-pocinhas" como eu. E para que não se sintam sozinhas no vosso " entrar e sai" do ginásio e da própria pica para o exercício físico. Para tudo há um dia em que  nos temos que programar e (...)

O exercício físico na gravidez

10.09.12 | Barriga Mendinha | comentar
A gravidez não deve ser entendida como um estado de infinitas limitações e as mulheres que tenham gravidezes de baixo risco devem ser incentivadas a continuarem a envolver-se em actividades físicas. O conhecimento dos benefícios e riscos (...)

Como manter o busto firme

02.08.12 | Barriga Mendinha | comentar
O tamanho e o peso são as alterações que implicam cuidados redobrados durante a gravidez e o pós-parto. Por esse motivo, use o sutiã adequado e faça exercício na zona do peito. Tudo para impedir que as mamas se tornem flácidas e sejam (...)