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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

As leis da Gratidão podem mesmo mudar a nossa forma de estar na vida

.Quanto mais você está em um estado de gratidão, mais vai atrair coisas pelas quais ser grato

  • Seja grato pelo que você tem, e vai acabar tendo mais.
  • Foque sobre o que você não tem, e nunca terá o suficiente.

 


. Ser feliz nem sempre vai te fazer grato, mas ser grato sempre vai te fazer feliz

  • É quase impossível apreciar um momento sinceramente e olhar severamente ao mesmo tempo.
  • Ser feliz agora não significa que você não deseja mais, significa que você é grato pelo que tem e paciente para o que ainda está por vir.

 


. Gratidão fomenta o verdadeiro perdão, que é quando você pode sinceramente dizer: “Obrigado por essa experiência.”

  • Não faz sentido condenar ou lamentar uma lição de vida importante.
  • Gratidão traz um sentido para o ontem, paz para o presente, e cria uma visão positiva para o amanhã.

 


. Você nunca precisa mais do que tem em um dado momento

  • Tem sido dito que a mais elevada forma de oração é dar graças. Em vez de orar “para” as coisas, dê graças por aquilo que você já tem.
  • Quando a vida lhe dá toda a razão de ser negativo, pense em uma boa razão para ser positivo. Há sempre algo pelo qual ser grato.

 


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. A gratidão inclui tudo

  • Dias bons dão-lhe felicidade e dias ruins dão-lhe sabedoria. Ambos são essenciais.
  • Porque todas as coisas têm contribuído para o seu avanço, você deve incluir todas as coisas em sua gratidão. Isto é especialmente verdadeiro em seus relacionamentos. Nós nos encontramos com pessoas comuns em nossas vidas; mas se você lhes der uma chance, todas elas têm algo importante para lhe ensinar.

 


. O que você tem para ser grato no presente, muda

  • Seja grato por tudo que você tem agora, porque nunca sabe o que acontecerá em seguida. O que você tem acabará por ser o que você tinha.
  • A vida muda a cada dia, e suas bênçãos irão gradualmente mudar junto com ela

 


. A mente grata nunca toma coisas como garantidas

  • O que separa privilégio de benefício é a gratidão.
  • A circunstância (ou pessoa) que você toma por garantida hoje pode vir a ser a única da qual você precise amanhã.

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. Enquanto você expressa a sua gratidão, não deve esquecer que a maior valorização não é simplesmente proferir palavras, mas vivê-las diariamente

  • O que mais importa não é o que você diz, mas como você vive.
  • Não basta dizer que, mostre. Não basta prometer, prove.

 


. Gratidão inclui retribuição

  • Na agitação da vida quotidiana, quase não percebemos que recebemos muito mais do que damos, e a vida não pode ser rica sem essa gratidão.
  • É tão fácil superestimar a importância de nossas próprias conquistas em comparação com o que temos com o auxílio de outros.

 


. A maior homenagem às pessoas e circunstâncias que você perdeu não devia ser tristeza, mas gratidão

  • Só porque alguma coisa não durou para sempre, não significa que não foi o maior presente que se possa imaginar.
  • Seja grato porque seus os caminhos se cruzaram e por ter tido a oportunidade de experimentar algo maravilhoso.

 


. Para ser verdadeiramente grato, você deve estar realmente presente

  • Conte as bênçãos da sua vida, e comece com a respiração você está realizando agora.
  • Muitas vezes esquecemos que o maior milagre não é andar sobre a água; o maior milagre é caminhar sobre a terra verde, habitando profundamente no momento presente, apreciando-o e sentindo-se completamente vivo.

 


. Abandonar o controle multiplica o potencial de gratidão

  • Às vezes, investimos muita força para tentarmos controlar cada aspecto de nossas vidas que completamente nos perdemos no caminho.
  • Aprenda a deixar ir, relaxar um pouco e pegar o caminho que a vida leva até você, às vezes. Tente algo novo, seja destemido, mas acima de tudo, faça o seu melhor e fique bem com isso. Abandonar expectativas desnecessárias permite que você realmente experimente o inesperado. E as maiores alegrias na vida são muitas vezes as surpresas inesperadas e oportunidades que você nunca previu.
  • Pelo o que você é grato hoje?  Pense nisso....e partilhe.

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 E porquê isto hoje meus amores? Porque foi um de semana sem miúdos em casa e "em busca de mim mesma". A ler, a meditar, a a lanchar com amigas...e dei com este texto que me apeteceu partilhar aqui no blog de tão importante que acho que é. Quantas vezes esta gratidão pode ser a chave para que a nossa vida seja melhor, mais leve, muito mais feliz! Por aqui, nem imaginam o que tenho "exercitado" isso para sentir que as coisas estão no bom caminho (mesmo que às vezes não pareça...).

Tenham um bom domingo pessoal. E... assimilem cada palavra deste texto encontrado no site brasileiro d "0 Segredo"...

Tu sabes mesmo o que é o Reiki? A minha "Mestra" explica...

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Quem me acompanha no Facebook e no Instagram dever ter-se apercebido a minha cada vez mais estreita relação com uma prática chamada Reiki. Primeiro recebi-o em algumas sessões e depois, durante o dia de ontem, estilo em "reclusão espiritual" durante 8 horas a "tirar" o primeiro nível desta doutrina. No fundo, o que aconteceu, é que me foram transmitidas por uma Mestre, as bases desta forma de estar na vida e depois, a seguir... coloquei "mãos na massa".. ou seja, experimentei como pude lol...e senti, finalmente de forma enequívoca a minha energia e a do Universo a funcionarem em sintonia. Incrível!

 

Já tinha feito a iniciação mas a verdade é que a prática e uso do Reiki na nossa vida tem que acontecer muito regularmente, senão "esquecemo-nos" dele e ele de nós. Basicamente foi o que aconteceu comigo. Mas mas verdade..." tudo acontece no seu tempo certo" não é? E provavelmente.. o meu tempo de reencontro era agora..

 

Bem, mas esta minha abordagem, aparece não só porque o sentido e a importância que o reiki começa a ter na minha vida, mas também e especialmente porque acredito que muitas e muitos dos que estão nesse lado, não saibam bem do que falo ou tenham ideias não reais da coisa.

 

Tudo o que está "na moda" corre esse risco, essa é a verdade. Quantas vezes as pessoas falam do "Reiki e essas coisas" achando que sabem do que se trata ou até nem etando "nem aí" para entender... Simplesmente se ouve falar, diz-se que que um amigo foi a uma sessão, que "outro", "entrou nessas coisas".... outros acham que é uma massagem pura e dura, uma forma de exercício físico ou até acreditam que tem a ver com espiritismo, esoterismo, bruxaria... Enfim, nada mais longe da verdade, mas também vos digo uma coisa... se pudesse fazer a analogia, por exemplo com a a minha profissão de dj...(uma profissão "da moda" tal como as espiritualidade o está), a maioria não faz ideia do trabalho que se faaz dentro da cabine ou atrás do equipamento de som, simplesmente acham que sabem.. porque a sociedade fala fala mas, pouco se debruça sobre a essência do que fala.

 

Tudo o que é moda passa... e passam os menos focados. Os que acreditam que devem integrar, ficam. E é disso que vos vamos falar.

 

Concordam comigo?

 

Vai daí que quis explicar a quem não sabe o que tenho andado a fazer, porquê e o que é e como funciona efetivamente. No entanto, apesar da meu Amor a esta "ciência energética e espiritual"  ( talvez o possa chamar assim..), achei que devia ser, quem de direito a falar da matéria. Até porque tenho a sorte da minha Mestre ( para o ser são necessários vários anos e 3 níveis de estudos), ser uma pessoa efetivamente muito especial, dotada e espiritual.. mas também muito terra a terra, quando é preciso. Mesmo a minha ondinha estão a ver? ;) Bem, lancei o desafio à Rute, com quem tenho feito, nos últimos tempos esta caminhada e pedi-lhe que... pelas suas palavras e num texto exclusivo para o Barriga Mendinha, me/nos falasse do seu Reiki... e é tão bom lê-la ( e ouvi-la..). Espero que gostem e se identifiquem:

 

(estas são as suas páginas e contatos:        

 

   https://www.facebook.com/RuteCalhauTherapies?fref=ts                                          https://www.facebook.com/naturalmentezen.zen?pnref=lhc 

 

E digam lá que se... para    além de uma alma bonita não é também muito bonita não só por dentro, mas por fora? Uma "Mestra" gira que se farta  eheheh)

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"Reiki é energia de Amor. É tudo aquilo que nos rodeia.

Partindo do princípio que tudo é Energia… tudo é Amor.

 

Reiki é a junção de dois tipos de energia: energia universal e energia vital.

 

A Energia Universal é tal como o nome indica, a Energia do Universo (Deus, Alá, Energia Superior… o que quiserem chamar – atenção que o reiki não está interligado com nenhuma religião, mas sim com uma crença. Todos nós temos que acreditar em algo. É isso que nos move. A fé).

 

A Energia Vital é aquilo que temos presente no nosso corpo físico. Existe Energia Vital Inata e Energia Vital Adquirida. A Energia Vital Inata é aquela que adquirimos através dos nossos pais e quando acabar, simplesmente morremos. A energia Vital Adquirida é aquela que adquirimos através da nossa alimentação e da nossa postura perante a vida (pensamentos… sentimentos… somos aquilo que comemos, dizia Hipócrates… eu sou apologista que somos não só o que comemos, mas também o que pensamos. A “famosa” lei da atracão).

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Ora, se Reiki é a junção destas 2 magníficas energias… qual a função de um terapeuta ao transmitir reiki?

 

O terapeuta, jamais pode dar a sua energia ao paciente. Caso contrário, estaria a fazer mal a si próprio.

 

O que acontece quando estamos a fazer reiki é que, de certa forma, canalizamos a energia universal e transmitimos essa energia ao paciente, ativando no mesmo a energia vital.

 

Ao longo da nossa vida, devido a várias circunstâncias ao longo do nosso crescimento, vamos bloqueando a nossa essência. Formam-se assim bloqueios energéticos em vários pontos do nosso corpo (nomeadamente nos chakras, mas não só), não permitindo que a energia vital flua livremente. Com o reiki, vai-se desbloquear essa estagnação de energia, permitindo ao paciente sentir um bem-estar geral. É por isso que (por norma) o paciente ao acabar uma sessão de reiki, sente-se mais relaxado e melhor de uma forma geral consigo mesmo.

 

Todos nós podemos aprender reiki. É um método de captação de energia extremamente simples e acessível a todos. Na realidade, todos vivemos com reiki. Apenas não o sabemos utilizar. Daí a importância de aprender a técnica.

 

Atenção que aprender a técnica, não quer dizer que sejamos todos terapeutas.

 

Na minha perspetiva clínica e opinião pessoal, penso que o 1º nível de reiki seria importante para todos nós. E porque digo isto de ser importante para todos nós?

 

O reiki não é só técnica, é também ampliação de consciência.

 

Antes de curarmos os outros, devemos curar-nos. Ou pelo menos assim deveria ser.

 

Na formação de reiki é passada a técnica e vários princípios/mudanças de pensamento a integrar. Não basta decorar ou saber a matéria toda como se fossemos para um exame da escola. O importante no reiki é vivênciar/integrar.

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Posso dar-vos o meu exemplo que comecei a estudar e aplicar reiki em 2009 e fiquei logo fascinada com os benefícios.

 

De uma forma geral, começamos logo a sentirmo-nos mais calmos e ponderados nas nossas atitudes. Aos poucos, vamos apercebendo-nos que estamos a mudar a nossa linha de pensamento e que se para nós fazia sentindo que os outros à nossa volta tivessem que mudar, começamos aos poucos a perceber que a mudança está em nós, e que se mudarmos, automaticamente tudo à nossa volta muda.

 

Depois temos os casos concretos. As dores menstruais, dores de cabeça, dores de dentes… Que podem também ser atenuadas/tratadas com reiki (em alguns casos só com reiki e noutros casos em conjunto com suplementação natural ou medicação química, depende dos casos e das escolhas de cada um). Eu pessoalmente, faço reiki todos os dias a mim própria e sempre que tenho alguma dor aplico reiki. Deixei de tomar a quantidade de medicamentos que tomava sempre que tinha uma dor.

 

Esta prática regular de reiki, trouxe-me maior bem- estar e um estado de consciência diferente. Olho para tudo à minha volta de forma diferente.

 

Acho imensa piada quando me encontro com alguém que não via à uma série de anos e me diz “Estás tão diferente!”. Encaro este comentário com uma positividade tremenda.

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Tenho a noção que com o passar dos anos e a continuação da aplicação desta técnica fabulosa e a integração dos princípios de reiki, vou ficando uma pessoa cada vez mais serena e mais consciente em cada ação. O segredo no meio disto tudo está em amar-nos mais e aceitarmo-nos. O Ser Humano está constantemente em autojulgamento. E para quê? A vida é uma passagem demasiadamente curta, para perdermos tempo com coisas que não interessam. Nada levamos desta vida.

 

Todas as vivências pelas quais tenho passado, boas ou menos boas, encaro-as sempre como uma aprendizagem. Ao encararmos as coisas como uma aprendizagem estamos em modo de aceitação das vivências, o que nos permite mais facilmente passar à próxima etapa. Ao próximo desafio.

 

Gosto de pensar que se passo por determinada situação na vida, é porque tinha que a passar e porque a conseguiria ultrapassar. Gosto de pensar também que, através das minhas vivências, poderei mais facilmente chegar ao coração dos meus pacientes e demonstrar-lhes que na vida temos várias opções de escolha e que são essas mesmas escolhas que fazemos que traçam o nosso caminho.

 

Cada formação que realizo é como uma nova iniciação em mim também. Nada é fácil nesta vida. E estarmos em constante aprendizagem e autocriação é um ato de coragem.

 

Costumo dizer nas formações que, não sou melhor que ninguém, apenas sou um canal de transmissão de energia e conhecimento. Gosto de partilhar e de ajudar quem me procura. Defendo que todos temos as mesmas capacidades, apenas uns dedicam-se a umas coisas e outros a outras. Encorajo todos a continuarem com esta prática, para além do dia da iniciação. Encorajo todos a vencerem barreiras, principalmente as do medo e a reconstruirem-se de acordo com aquilo que mais desejam para si.

 

O reiki é uma forma de estar na vida magnífica. Convido-vos a limpar as mágoas e começar a viver em AMOR.

 

Rute <3

 

Caso queiram colocar-me alguma questão sobre o reiki ou marcar uma consulta, podem fazê-lo através do email: rutecalhau.therapies@gmail.com "