Este ano, decidi fazer uma festa de aniversário diferente! Arrisquei convidar os "meus" e os sua prole para uma aula de Yoga em Família, ali para os lados de Sintra, num espaço multidisciplinar fantástico, o "8Oitenta, Sintra Family Center".

A experiência foi, sem dúvida, o máximo para alguns e... a risada total para outros... e ainda bem, só assim com esta liberdade fez sentido esta vivência... ;))

O que valeu mesmo, foi ter um tarde bem passada com amigos do coração, a minha família mais próxima e transmitir~lhes assim em "modo brincadeira" alguns dos princípios e fillosofias pelas quais mais me vou regindo cada vez mais: A paz de espírito, a união contigo mesmo e consecutivamente com os outros, o encontro entre corpo e alma e o amor próprio e pelo mundo que te rodeia... são mesmo o mais importante para ter um existência com sentido!

Espero que gostem do vídeo que fizémos, e que vos motive a terem uma experiência parecida. Foi tão bommmmm! Beijo no coração