Passados 7 meses de ter tido a Matilde ainda não estou como gostava... mas a verdade é que nem estou assim tão mal como temi... Yéééé!!

(E aqui não há photoshops, só algum grão porque é uma foto de Instagram...)

E isso mereceu um bikini novo e um " desfile" à frente do espelho de casa LOL.

Os truques?

Muita correria...,

 Um esforço para ir ao meu gym HP (mesmo quando o tempo aperta tento ir nem que seja só uma vez na semana para não quebrar a rotina),

 Os pequenos almoços com batido RVL da Monavie,

 O meu restrututante corporal pós paro da Mustela, 

Muita água (chato para mim.. mas tenho que me obrigar)

 E um destes suplementos maravilha da Pharmanord, antes do almoço e do jantar, que ajuda entre outrsa coisas o organismo a não assimilar as gorduras...

E pronto... esta tem sido a minha "receita"... sim, sei que é muita coisa. É precisa disciplina, motivação e algum esforço... mas... compensou ou não?? Eheheh

Para o ano que vem, por esta altura ainda quero ver se estou mais nos "trinques", mas por agora é o qu há " senhores espetadores" ;)

Agora.. vou "esplanar" um bocadinho e mostrar os meu bikini ;) Que tal?

Bom dia! E bom fim de semana a todas/os!!

Chuacc!!