1. CINEMA

 “Star Wars Episódio I: A Ameaça Fantasma” ● 3 Maio ‘14 |

SÁBADO ● 15h00 ● @Cinemateca Júnior ● EUA 1999 ● M/12 ● 133’ ● Legendado

PT ● de George Lucas com Liam Neeson, Ewan McGregor, Natalie Portman,

Jake Lloyd,

Pernilla August, Frank Oz

O primeiro episódio da saga de Lucas lembra o primeiro STAR WARS  

(1977) e utiliza uma panóplia de técnicas revolucionárias de efeitos  visuais  e  digitais, incluindo  

personagens  criadas  em  computador. A 

história segue os primeiros anos de Anakin Skywalker, centrando‐se, 

também, na amizade entre Obi‐wan Kenobi, Yoda e Qui‐Gon Jinn e no 

princípio da ascensão ao poder do Senador Palpatine. 

Bilhetes à venda no próprio dia (11h00/15h00) ● €3,20/Adulto | €1,10/ Júnior (até 16 anos) ●

Palácio Foz, Pç. dos Restauradores ● 21 346 21 57 ● 21 347 61 29 ●

2. TEATRO 

 “O Herói tem dói-doi” ● 3 Maio’14 a 31 Maio’14 | SÁBADOS às 16h00 |

DOMINGOS às 11h00 ● @Teatro Turim ● M/4 ● 5€/8€ ●

O super-herói adoeceu e perdeu o seu poder.

O mundo precisa ser salvo… mais uma vez! Com a ajuda de amigos muito especiais, o nosso 

super-herói faz uma viagem que o leva a recordar-se de outros tempos em que as flores eram 

mais fortes que as balas.

Sem heróis nem faróis: uma história de amor à liberdade.

Teatro Turim ● Estrada de Benfica, 723 A ● 1500-088 Lisboa

AGENDA | Fim-de-semana 3 e 4 Maio ‘14

3. ATELIERS INDIEJÚNIOR

● 1 + 3+ 4 Maio’14 | QUINTA, SEXTA e SÁBADO ● Ver

programa

PROGRAMA

“O tempo da Alice” ●  11h00 + 15h00● @ Pavilhão do Conhecimento - Ciência Viva ●

GRATUITO ● 45’ ● Máximo 15 Participantes ●

No País das Maravilhas Alice encolhia e esticava à medida que obedecia às pistas mágicas que 

encontrava pelo caminho. A ciência ainda não encontrou um ingrediente que tenha este efeito ou 

que pare o tempo, mas o cinema pode ajudar. Neste workshop vamos gravar uma história, e editá-la 

recorrendo a diversas técnicas cinematográficas (slow motion, fast motion e time-lapse) para alterar 

virtualmente a realidade.

● Parque das Nações Alameda dos Oceanos, lote 2.10.01 ●

“Corta, Cola…Ação” ● 14h45● @ Serviço Educativo da Culturgest ● 2€ ●60’ ● Máximo 15

Participantes ●

Nestas oficinas propomos potenciar e alargar a experiência da ida ao cinema. Onde acaba a realidade e 

começa a ficção? Através do debate e da reflexão, mas também de propostas práticas, vamos descobrir 

a singularidade de cada filme e de cada autor. Despertar o olhar para o mundo que nos rodeia e contactar 

com as diferentes formas de expressão que habitam na escuridão e na luz.

Culturgest.servicoeducativo@cgd.pt ● 217 619 078 ●

4. TEATRO MUSICAL

“O Livro Mágico da Beatriz” ● 3 + 4 Maio’14 ●  SÁBADO e

DOMINGO ● 15h00 ● @Dramático Ramiro José ● 6€/pessoa ● M/4 ● pela Artitude ●

Beatriz está doente e não pode sair de casa. Tem como única companhia um Livro Mágico, de

onde saltam as personagens maravilhosas do mundo da Fantasia.

Ao conhecer a Cinderela, o Capuchinho Vermelho, a Branca de Neve, o Coelho Branco, a

Carochinha e muitos outros, Beatriz vai aprender o valor da amizade e a beleza do amor.

Para ajudar os seus novos amigos, a menina viverá grandes aventuras que vão para lá da

ilusão. Os conselhos da Mamã são preciosos e só com eles poderá vencer a vaidosa Rainha Má

e o astuto Lobo da Floresta.

Num mundo em que os livros são mágicos e nos levam para lá da imaginação, será tudo isto

realidade ou apenas um sonho?

https://www.youtube.com/watch?v=AzaewG3AREQ

AGENDA | Fim-de-semana 3 e 4 Maio ‘14

Rua João Villaret, 11 ● 217 973 856 ● artitude.clc@gmail.com ●

5. ATIVIDADES

“Mochos e corujas no Castelo” ● 2 Maio’14 ● @Castelo de S. Jorge ●

M/5 ● 10€ ●

As aves de rapina estão muitas vezes associadas a lendas e mitos. No Castelo de São Jorge é

possível conhecer quatro destas aves – o majestoso Bufo Real, a fantasmagórica Coruja-das-
Torres, a estridente Coruja-do-Mato, o pequeno Mocho Galego – e desmistificar muitas das

histórias a que dão origem. Acompanhadas por um biólogo, este quarteto de asas dá a conhecer

os seus comportamentos, habilidades e características próprias contrariando a aura de mistério

que lhes tem sido atribuída ao longo dos tempos.

218 800 620 | info@castelodesaojorge.pt

6. MÚSICA

“Bach, o genial compositor e matemático da música

”● 3 Maio ‘14 ● 15h00 + 16h00 ●@Atonus, Escola de Música de Carlos seixas ● Todas as

idades ● 10€ (criança 3-6 anos + adulto) | 12€ (criança 6-10 anos + adulto) ●

Compositor, cantor, maestro, professor, organista, cravista e violonista alemão, Johann

Sebastian Bach é o tema dos concertos para pais e filhos da Academia Nacional de Música

Carlos Seixas.

Estes concertos são especialmente pensados para pais e filhos, que têm como objetivos

primordiais: ensinar a aprender a gostar de música, educar as crianças para serem felizes e

apresentar a música como fonte do nosso bem-estar.

https://www.youtube.com/watch?v=Fay6e8z_OiA

info@artonus.pt ● josesoares@artonus.pt ● 917 807 602 ● Ateneu Comercial de Lisboa ● Rua

das Portas de Santo Antão, 110 ●

Em parceria com:

UP TO LISBON KIDS

 Nem dá para acreditar que já passaram 11 anos desde a primeira edição (há duas edições por ano)... e que loucura e que novidade foi nessa altura...

O quê? Tantas marcas de primeira linha com descontos assim ... tão assim... mesmo tão assim gigantes... eu e as minhas amigas andávamos loucas ;)

Sim falamos de marcas como a Guess, a Benetton, a Sisley, a Ralph Lauren,  Fred Perry, a Billabong, a Quicksilver, Hurley, Armani, Carrera, Boss, DKNY, Fornarina, Versace... sei lá.... you name it...

Os meus primeiros - e únicos, por sinal..lol..- sapatos Prada foram comprados lá...) e normalmente aposto nesta feira para comprar casacões de Inverno ou malas Xptos que noutro local me levariam os olhos da cara...

Bem, mas cada um vai ao que gosta e desde há umas edições para cá, até roupa de bebés e catraios há por lá. Ah e também roupa para a casa...

Também área de restauração, music lounge e kids place. Parece-vos bem? 

Então vejam só: os bilhetes para 6a feira, dia 2de Maio custam 25 euros para 2 pessoas e ė a oportunidade priveligiada para evitar multidões e ter acesso a tudo em primeira mão.

E nós aqui no blog temos 10 entradas duplas para oferecer!!!

Depois para o fim de semana... mais 10 ( o valor de cada um é de 6 euros e meio)!!!!

Quem é amiga? A Mendinha (aqui, estou eu e o meu babe grande, na edição passada)....

 O que fazer para ganhar?? O de sempre...

Um like na nossa página a Barriga Mendinha e outro na do Stock Market.

Depois uma frase sobre o evento e o nosso blog, publicada aqui nos comments deste post.

Parece-vos bem? 

Mas despachem-se... que o passatempo é só hoje ok? Amanhã já tenho que enviar os nomes para a organização do evento.

E onde é? AQUI:

Há coisas do arco da velha...

Há anos que não usava a minha impressora e ontem decidi "reativá-la". Procurei o cabo que faltava e pus a minha velhinha (humm.. tem já uns bons 7 anos) a funcionar. Queria imprimir umas fotos dos miudos para hoje. Ia visitar a minha avó e  ia ter tempo para fazer o número de levar a pen até à loja e descarregar tudo lá. E assim foi. Toda orgulhosa (aquela cena de mulher que se sente top ao fazer estas tarefas "pseudo tecnológicas" sozinha, sabem como é!?) até, que... se fez luz:" Bem, se não uso a máquina há anos, nem quero imaginar como estará seco o tinteiro...

Mesmo assim, nem que fosse só para fazer a experiência... lá pus eu o "bebé" a funcionar. O mais fantástico?O tinteiro ainda tinha tinta e super colorida e certeira... A primeira experiência de foto imprimida, não saiu nada mal..

 Quando abri, finalmente a impressora, reparei que o tinteiro era... HP... e pensei: claro!! A "velha" questão das marcas originais versus marcas brancas. Aqui percebi, que às vezes o barato sai caro.. ou neste caso o oposto... o ter gasto um pouco mais nessa altura, fez com que agora a tinta ainda estivesse boa, já viram??

Sim, acredito mesmo que tenha a ver com isso e a verdade é que, curiosa como só eu fui pesquisar este mundo das impressoras (sim,porque uma vez começando a fazer as fotos em casa acho que me vai facilitar muito a vida) e descobri um mundo de curiosidades e fait-divers que no fundo me ajudaram a perceber o porquê deste tinteiro da HP estar assim há tanto tempo sem ser usado e se "ter safado muito bem". Ora lá vai:

. A HP produz mais de 72 mil cores diferentes e só com os tinteiros originais é possível

obter uma impressão com a cor idêntica à que se pretende. Isto implica também que

é possível obter documentos profissionais de qualidade através da durabilidade das

tintas originais 50 vezes superior às outras marcas.

. Os cartuchos recarregados têm vários problemas associados nomeadamente a

mistura das cores, fugas de preenchimento e linhas mal posicionadas.

. As impressoras HP têm melhor desempenho com Tinteiros HP originais. 15,7%

dos tinteiros reutilizados apresentam problemas durante a utilização ou no

desembalamento, comparativamente com menos de 1% para os Tinteiros HP

. Ajudam a prolongar o tempo de vida útil da sua impressora HP. Estes são

calibrados para evitar a colmatação do ejector e a degradação da qualidade de

impressão, e rigorosamente testados para garantir impressões limpas e nítidas.

. A HP desenvolve as suas tintas e papéis para que funcionem como um só, o

que permite obter fotografias impressas que não perdem a cor e podem durar

décadas...

E pronto... ah... esperem, descobri também que na HP, foi criado um programa de devolução de tinteiros de forma a melhorar

o processo de reutilização do plástico dos tinteiros e o plástico deste sistema de reciclagem em "circuito fechado" foi

reutilizado em mais de mil milhões de novos Tinteiros HP originais. Sustentabilidade e melhor ambiente ;)

Acho que depois deste reseach posso voltar à carga.. mas desta vez, vou mesmo comprar papel fotográfico (estava a imprimir em papel normal). Sim, é desta que quero terminar os albuns (em papel, não em digitar que esses tenho mil e um) dos meus dois pirralhos. Depois mostrar-vos-ei como ficaram, combinado??

Hoje começamos estes nossos textos acerca de Astrologia, falando acerca das combinações dos signos entre as mães e os

filhos.

Algumas vez se questionou o porquê de ter um filhote com uma personalidade tão vincada,ou

o porquê deste ser tão calmo?

Talvez não se tenha apercebido mas esta questão tem de fato a haver muito consigo, com a Mãe. Nada é por acaso...

Descubra como os astros influenciam a sua forma de   de cuidar do seu rebento . Saiba

também como é o seu relacionamento com o filho de cada signo.

Ora cá vão os primeiros:

Mãe do Nativo de Carneiro ­ De 21/3 a 20/4

Cheia de energia, a mãe do nativo de Carneiro é rápida a realizar todas  as tarefas relacionadas com

o bébé... E prefere cuidar de tudo pessoalmente em vez de depender de terceiros ou de perder 

tempo a ensinar  alguém como fazer. 

Mãe Carneiro do  bebé de Carneiro ­ O bébé Carneiro tem uma espécie de "pilha" ligada a si

mesmo e que dura,dura e dura , pelo que é delicioso perder imenso tempo a brincar com ele.

Atenção para não limitar a liberdade dele. 

Mãe Carneiro do bebé de touro ­ Sim, o bebé de touro é teimoso! É necessário e importante que

cultive a paciência, diminua  o ritmo, suavize a voz e os gestos. Ele ensiná­la­a  a ser uma pessoa

mais tranquila. 

Mãe  Carneiro do bebé de gêmeos ­ É muito fácil o entendimento com este bebe tão inteligente.

Na hora da brincadeira e para que ele se distraia, opte por envolvê­lo em atividades culturais. 

Mãe Carneiro do bebé de caranguejo ­ Esse bebe ensina a mãe Carneiro a agir de maneira sutil e

delicada e a fazer as coisas mais devagar, consegue por isso controlar a  impaciência desta que é de

fato uma das suas características . 

Mãe Carneiro do bebé de leão ­ Com personalidade forte e energética, o bebe de leão é o grande

impulsionador e  ilumina a vida da mãe Carneiro, que o adora e se delícia profundamente com ele! 

Mãe Carneiro do bebé de virgem ­ Para transmitir segurança ao pequeno nativo de Virgem, é

preciso organizar a rotina e o ambiente. Agir com menos controlo com este bebé irá ajudá­lo

bastante na sua independência. 

Mãe Carneiro do bebé de Balança ­ O jeito decidido da mãe Carneiro estimula o bebé Balança a

seguir em frente sem medo e a ter poder de decisão. Ao lidar com ele, porém, procure ser mais

suave nos seus gestos e na voz. 

Mãe Carneiro do  bebé de escorpião ­ É difícil impor limites ao bebe de escorpião. O segredo é

respeitar o espaço dele e agir de forma sutil em vez de simplesmente impor regras. 

Mãe Carneiro do bebé de sagitário ­ Esta relação é plena de cumplicidade e muito

companheirismo. Vocês têm a mesma disposição e independência. 

Mãe Carneiro do bebé de capricórnio ­ O vosso lema é :" Sem stress". O bebe capricorniano

precisa de preparação e tempo para tudo na vida. 

Mãe Carneiro do bebé de aquário ­ Vocês os dois compartilham o gosto pela liberdade e pela

independência. Mas o lado rebelde do seu rebento vai testar os seus limites. Mantenha a calma! 

Mãe Carneiro do bebé de peixes ­É necessário demonstrar muito afeto e especial atenção com o

bebé de peixes. Ele é delicado, sensível e pode cultivar alguns medos e inseguranças derivado ás

suas próprias fantasias.

Mãe de Touro ­ De 21/4 a 20/5

Você adora ser mãe! Faz de tudo para estar com o seu filho na maior parte do tempo. É

supercarinhosa ­ beija, acarinha, abraça... Mas também é possessiva: não gosta de parilhar o seu

rebento com ninguém. 

Mãe Touro do bebé de Carneiro ­ O bebé nativo de Carneiro tem energia para dar e vender. Aos

poucos, ele vai obrigá­la a adotar um ritmo mais intenso.Prepare-­se! 

Mãe Touro do bebé de Touro ­Os  seus gestos meigos e afetuosos e o fato de estar sempre

próxima e disponível proporcionam a segurança de que o bebé  de Touro necessita. 

Mãe Touro do bebé de Gémeos ­ O bebé  de Gémeos  adora novidades e tudo o que lhe traga

animação. Pense nisto na hora de programar os passeios com ele. 

Mãe Touro do bebé de Caranguejo ­ Esta criança necessita de apoio, segurança e carinho ­ tudo

o que uma mãe nativa de Touro sabe oferecer! 

Mãe Touro do bebé de Leão ­ Como adora brincar, o bebé de Leão irá ensiná­la a sair da sua

zona de conforto e a tornar­se mais ativa assim como  a libertar  o seu potencial criativo. 

Mãe Touro do bebé de Virgem ­ Consigo o bébé de Virgem sente­se bastante seguro,o que para

ele é importante pois é algo de que ele necessita. Embora você adore doces procure proporcionar

uma vida mais saudável e natural para o seu filho. 

Mãe Touro do  bebé de Balança ­ Vocês apreciam a beleza e o conforto e concerteza vão formar

uma dupla vaidosa e radiante. Estimular os relacionamentos sociais e culturais do pequeno é super

importante. 

Mãe Touro do bebé de Escorpião ­ O seu filho tem uma personalidade intensa e profunda. E

você, com o seu amor e compreensão, pode ajudá­lo a vencer receios. 

Mãe Touro do bebé de Sagitário ­ Os vossos estilos são muito diferentes. E é importante que

como mãe lhe proporcione  uma vida social e cultural intensa a esta criança, que adora

movimentação.

Nas próximas semanas... mais signos virão, por isso.. fiquem atentas Mamãs ;)

E se quiserem saber mais sobre este e outros temas passem por aqui:

www.patriciabernardo.pt

Filhos meus:  Sei, que tantos anos depois pode ser difícil ter a noção do peso que a palavra Liberdade carrega e o que ela significa na realidade. E o que foi o tal de "25 de Abril" afinal...

E explicar-vos que  a Liberdade não é um dado adquirido é mesmo complicado ( e olhem que não é só estar fora da prisão, porque há muitas prisões... que não têm grades)... Até para nós, crescidos, às vezes o é, quanto mais para vocês. Mas cá vai...

Foi há 40 anos atrás que os portugueses alcançaram a liberdade deles. Sim, os portugueses.. aqueles do Cristiano Ronaldo (lol)...

E antes disso, as coisas eram assim:

Falar demais e em grupo podia ser perigoso, rir alto e com gosto podia gerar castigo (porque as piadas têm sempre conotações e interpretações), ter ideias, ser criativo era pólvora prestes a explodir.

Antes, não se podia escrever nem desenhar tudo o que apetecia às pessoa.

Antes, o "Amor" era escolhido pelos interesses e por isso, no fundo não era Amor.

Antes, o carinho não podia ser manifestado nas ruas com beijinhos e abraços.

Antes, sonhar alto podia ser a "morte do artista", que tinha que podar as suas ideias para poder sobreviver da sua arte.

Antes, querer viver fora do país era impossível para quase todos.

Antes, estar na rua até muito tarde era proibido (sair à noite, como hoje em dia, entao era impensável senão eras visto como marginal).

Antes, a palavra Proibido era uma das palavras mais usadas do dicionário , mais do que palavras tão importantes como Amar, Aprender, Saber, Respeitar, Sonhar ou Inovar. Aquelas que, a meu ver, fazem um povo andar para a frente com consistência.

Antes, as pessoas viviam com medo dos "polícias" que muitas vezes não sabiam bem o que faziam.. mas faziam na mesma, porque os mandavam fazer. E "mandar" e "obedecer" eram lei para a sobrevivência da maioria.

Passaram muitos anos, é verdade. E agora já não é assim. Podemos escolher o queremos ser, fazer e como fazê-lo. Mas a Liberdade também é difícil, acreditem, não são só alegrias.

É dificil ser livre, porque para isso, precisamos ser responsáveis. Não ter quem mande em nós, exige mais das próprias pessoas mas também lhes oferece a hipótese de ser alegre e realizado por mérito próprio. E quando isso acontece, não temos ninguém a "culpar". E o contrário também (quando as coisas não nos correm bem)...

Foi isso, que faz hoje 40 anos... um grupo de pessoas conseguiu conquistar. Essa hipótese de ser quem queremos ser. E a esses senhores, temos que estar agradecidos. Por causa deste dia, o tal 25 de Abril... hoje podemos brincar, escolher, gritar e até ser um pouco loucos.

Agora filhos, também vos digo... que estes 40 anos, fizeram dessa liberdade conquistada algo que está menos bonito a cada dia que passa e isso entristesse muitos.. acho que as pessoas se esqueceram disto tudo que eu vos contei aqui. E fazem muitas asneiras, porque sabem que "podem"... 

Ser Livre é mesmo muito especial e há muitos meninos e crescidos noutros países que ainda vivem com medo de ser quem são e de ser castigados... E por isso deviamos todos agradecer cada dia bonito que vivemos e em que nos é permitido escolher o nosso caminho. Algo que devia ser feito em consciência e não à "balda"como tantas  o vezes é...

Meus filhos, espero, durante esta vossa fase de infância e adolescência conseguir passar-vos os valores como os que vos falo aqui e fazer-vos perceber que devemos muitos beijinhos e agradecimentos a pessoas como a Avó Clara, o Avô João, o Avô Mário, o Tio Luís e tantos outros... que quando eram novinhos (mais novinhos que a Mãe...)  lutaram por um mundo melhor para os filhos e netos, que somos nós.

Obrigada. Antes era assim como vos contei.

E depois? Como será daqui a uns anos ?

O depois vai depender de nós. E de vocês. Principalmente de vocês. Mas para continuarmos a lutar por um mundo e país melhor ( e tanto que precisamos de um novo brilho!).. Vocês têm mesmo que, nos vossos corações ainda puros de criança, conseguir entender um bocadinho e respeitar este nosso passado, abrindo os olhos para um mundo que é assim, inesperado... tudo o que temos hoje, podemos não ter amanhã, porque o que era ontem... também já não o é hoje..

É por isso, meu amores, meus filhos, meus herdeiros de corpo, alma e princípios... que gostava de vos pedir que podessem dar valor a esta História que é a nossa. A do nosso país.

A política não é para aqui chamada, os valores sim. Não me apetece falar das coisas más, nem de regimes, nem de gente que aproveitou mal a democracia, a tal Liberdade de que falei. Apetece-me que percebam... que somos, apesar de tudo,  uns sortudos. Porquê? Por duas coisas muito simples e muito importantes. Mas algo que não existia antes: o acabar do Medo e a  existência da nossa Liberdade de Escolha ...

E eu, mesmo no meio de tantas dificuldades escolho sempre... ter Esperança!

Então é assim minha gente...

Ontem e hoje partilhei umas imagens deliciosas do meu pequeno Luz a praticar pela primeira vez artes marciais.

Vejam aqui o Vídeo do pequeno Ninja em acção ;) e derretam-se...

Para ele, é tudo.. karaté LOL.. mas a verdade é que ontem esteve a aprender umas bases de... Taekwondo. E porquê? Porque, de acordo com o gestor deste projeto, o João Campos, esta é talvez  a arte marcial mais adequada aos pequenotes como o Afonso (não nos esqueçamos que tem 3 anos e meio..). Mas há mais artes marciais neste "bolo", é à escolha do freguês. Entre o Taekwondo, o Judo e o Jiu-Jutsu. *

A minha migalha de gente só fala no "pontapé tigre" que aprendeu e, parece-me a mim, que andava ansiosa para lhe "arranjar" uma atividade que o entusiasmasse mesmo.. que vai ser por aqui ;)

Entretanto... e porque não sou cá pessoa de querer tudo para mim... e como durante o mês que corre, o projeto KiDÔ, está com aulas experimentais... decidi, lançar-vos um desafio. E este desafio, é, claro (!!!!) um "dois em um", daqueles que eu gosto (para nós Mães e para eles, filhos). Vou conseguir juntar vários objetivos e acabar toda orgulhosa e contentinha.

A ideia é que na próxima segunda feira, na aula das 17.30, venham mais meninos experimentar a atividade. Assim, vejam só:

1- Junto uma catrefada de Mamãs Barriga Mendinha para um "Get together", daqueles que nunca tenho tempo para fazer, mas em que ando sempre a pensar que queria tanto...

2- Vai ser um fim de tarde espetacular para os miúdos, que se vão conhecer e... quiça virar amiguinhos,

3- Ajudo o meu amigo João a dar a conhecer o projeto (que só tem 15 dias.. mas cujos professores são top e cheios de experiência com crianças)

4- Consigo um fim de tarde brutal à beira rio (o ginásio Academia Life Club fica num sítio priviligiadíssimo na zona do Cais do Sodré e tem um cafézinho esplanada muito simpático) 

Por isso, meus amores, mamãs de filhos e filhas (sim, também é para elas) entre os 3 e meio e os 6, 7 anos... que tal juntarem-se a nós, na próxima segunda feira, dia 28 ( pelas 17.30) e passar um fim de tarde diferente em que o contacto deles com o desporto lhes vai despertar muita alegria e que a nós mamãs, nos vai saber muito bem para estarmos um pouco umas com as outras num local muito porreiro!!

O que têm que fazer?

Enviar-me expressa essa vossa vontade, com o nome da Mamã e dos filhotes via Mensagem Privada para o FB do Barriga Mendinha ou por aqui no blog, como comment. 

Temos espaço até 15 meninos e meninas.

Ah e claro... nesse dia vamos sortear.... um kimono para quem se inscrever ;) Fixe não é???

Mais informações acerca do projeto, do local e dos preços, entre outros... AQUI.

Vá, quero tudo a fazer Likes, que o projeto ainda é muito bebé e a vir ter comigo, com o Afonso, com a "Senhorita Guedes" (que é um doce de pessoa, para além de ter tudo o que é cinto e tal e tal de artes marciais ;))

Os professores:

Judo  - João Dioniso

Jiu Jitsu  - Cristiano Jesus

Taekwondo - Pedro Tânger e Teresa Guedes

Percebam aqui, por alto.. o que é o quê:

*JUDO

Criado há pouco mais de cem anos no Japão, o Judo é uma arte marcial suave que usa

o corpo como uma alavanca para envolver e imobilizar o adversário, utilizando a força do

outro em benefício próprio. Uma das leis desta luta é fazer o mínimo esforço para a máxima

eficiência.

Nesta arte japonesa não é permitido empurrar, chutar nem dar socos. O judoca derruba

o adversário segurando-o pelo quimono. Um dos grandes benefícios do judo, em que o

praticamente cai bastante, é aprender a ir ao chão sem se magoar. Aliás, o judo ensina

primeiro a cair e depois a derrubar o adversário.

O praticante de judo melhora o condicionamento físico e ganha força, pois os golpes trabalham

todos os músculos, especialmente das pernas, braços e abdómen. Dá agilidade de raciocínio e

acção, melhora a elasticidade e a resistência.

Além disso, destaca-se por ajudar a pessoa a ter mais disciplina, espírito de companheirismo,

lealdade e concentração. Prova disso é que, no Japão, o judo é uma das disciplinas

obrigatórias na academia militar (marinha, aeronáutica e exército), por colaborar no

desenvolvimento destes valores.

Para alcançar todos os benefícios, é recomendável a prática pelo menos três vezes por

semana, em aulas de uma hora e meia, que chegam a queimar cerca de 800 calorias.

Porém, antes de se inscrever em uma academia para treinar, procure conhecer o histórico do

professor e se ele está filiado à Confederação Brasileira de Judo ou a uma federação estadual.

JIU-JITSU

“Este é um dos poucos desportos em que uma pessoa mais franzina pode ganhar de uma mais

forte”.

Originário da Índia, passou pela China e desenvolveu-se no Japão. O nome significa “arte

suave”. As aulas duram cerca de uma hora, que é dividida entre preparação fisica, ensino de

novos movimentos e lutas entre alunos. Nas duas primeiras partes não há separação de faixa

ou género, já na terceira, eles combatem entre si de acordo com a faixa conquistada.

Como benefícios temos: Um grande gasto calórico. A qualidade respiratória é aumentada

conforme os exercícios vão se intensificando. A musculatura é trabalhada como um todo,

facilitando maior fortalecimento. A autoconfiança e a resistência também são favorecidas.

Crianças devem iniciar a partir de 5 anos, e a coordenação motora é uma das maiores

beneficiadas. A disciplina e o estilo de vida saudável também são estimulados. O maior

benefício é a melhoria do raciocínio, da musculatura e da capacidade respiratória.

TAEKWONDO

O taekwondo é um desporto que desenvolve a parte física e mental do praticante, seja ele

adulto ou criança. A luta desenvolve a coordenação motora, trabalha a memória, ensina

disciplina e valores, bem como noções de hierarquia e respeito. Além disso, desenvolve

o espírito de luta, a autoconfiança, a vontade de liderança, a seriedade, a paciência e a

humildade.

Famoso mundialmente pela aplicação de inúmeras técnicas de chutos, o que o difere de outras

artes marciais, como o karaté e alguns estilos do kung-fu. O propósito principal do taekwondo é

defender e atacar o inimigo como meio de defesa própria, usando livremente as mãos.

É uma actividade completa, pois é ao mesmo tempo arte marcial, defesa pessoal, treinamento

físico e desporto olímpico. Do ponto de vista da preparação física, o taekwondo desenvolve a

força, a velocidade, o equilíbrio, a flexibilidade e a resistência. Um grande exemplo de união

de disciplina mental e física é o quebramento de tábuas e telhas (kyok-pa), porque requere

domínio da técnica, conquistada com os treinos, e a concentração em um único foco.

Pois é! Esta é uma notícia que alegra uma família e que desarruma emoções e espaços

como se uma festa de arromba tivesse passado por aqui. E ainda bem! Notícia tão

grande não poderia deixar tudo na mesma.

A Família irá desarrumar-se e arrumar-se de novo com a chegada de mais um.

Assim o é, naturalmente. Muitas novidades, algumas alterações, muito cansaço e a

preocupação com o mais velho. Mas no fim e no meio, a felicidade e a alegria que tudo

arruma e estabiliza.

Uma das preocupações mais frequentes nesta altura é: Gostará o o filho único de ser

promovido a mais velho? Eu acredito que sim, um parceiro para a vida é uma dádiva.

No entanto, pelo caminho algumas brigas e ciúmes podem surgir. O que é natural.

Então, a pedido de algumas Mamãs, aqui segue o plano básico que poderá ajudar a

lidar com estas emoções:

- Envolva o seu filho neste novo projeto de família: falem a três sobre o nome a dar,

onde irá dormir o bebé, qual a decoração do quarto, por exemplo;

- É absolutamente obrigatório o irmão que chega trazer um presente para o outro e

aqui não falamos de nada dispendioso, a criatividade é sempre amiga de uma carteira

saudável e produz sempre sorrisos.

- Cuidado com a Promoção! Não vale utilizar este argumento a torto e a direito,

porque nem sempre é fácil ser “chefe”, responsável, mais velho, maduro e sorrir o dia

inteiro. As necessidades do mais velho não se alteram só porque chegou um recém-
nascido. Continua a ser a mesma criança, com a mesma necessidade de atenção e

afeto. Aqui vale redobrar a atenção para com ele pois tem de ficar claro que o seu

espaço afetivo na família mantêm-se intato!

- Continuar a conceder momentos de qualidade, onde estejam só com o mais velho,

aproveitando uma sesta do mais novo e continuem a fazer as atividades de lazer que

faziam antes e que é do seu agrado: apanhar flores, ler uma história, ver um filme...

- Quando um bebé vem para casa, esta é uma fase especialmente exigente para a Mãe

da qual o bebé depende. É importante que o mais velho não passe a estar só com o

Pai enquanto a Mãe trata do recém-nascido. A colaboração do Pai (ou Cuidador) é

indispensável para ajudar neste equilíbrio.

- Os avós ou outros familiares são igualmente importantes nesta fase em que “uma

mãozinha” nunca é demais. Mas cuidado: regra geral não é muito boa ideia enviar

o mais velho para casa dos Avós ou outros familiares. É importante envolver o mais

velho nas novas dinâmicas da família. Pode pedir a sua ajuda na altura do banho do

bebé, para ir buscar uma fralda ou brinquedo. Irá sentir-se útil, orgulhoso de ajudar a

Mãe e sentirá que faz parte.

E isto é o mais importante: Sentir que faz parte e que todos os dias o Amor dos Pais

se renova por ele e que não está desarrumado ou esquecido numa gaveta qualquer.

Demonstre-o todos os dias. Sempre. Com ou sem Promoção!

TEXTO: Dra. Carla Gaspar Duarte - PSICOLOGIA INFANTIL E DO ADOLESCENTE-

AGENDA | Fim-de-semana 19 e 20 ABRIL ‘14

1. AR LIVRE E ATIVIDADES “Mercado Romano” ● 18 e 19 Abril ‘14 | SEXTA +

SÁBADO ● Das 11h00 às 18h00 ●@Ruinas Romanas de Tróia ● Toda a Família | 

Paga a partir dos 5 anos  ● 2€/pessoa ● Organização Troiaresort

O mercado Romano On Tróia, estará pelo segundo ano consecutivo,  nas ruínas romanas de 

Tróia, no concelho de Grândola, no fim de semana da Páscoa (Sexta e Sábado)Neste mercado 

recriam-se quadros históricos e episódios da época que retratem o dia-a-dia daquele local, 

Gladiadores, legionários, patrícios, comerciantes e outras personagens inspiradas na Roma 

antiga, vão estar no local a receber os visitantes.

[As propostas passam por recriações históricas de situações como a venda de escravos ou

uma luta de gladiadores, visitas guiadas ao mercado e uma rábula teatral sobre a produção

de "garum", o molho de peixe romano.

Estão previstas atividades como sessões de adivinhação, jogos e brincadeiras romanos, sessões

de contos e oficinas educativas, havendo ainda tempo para conhecer os animais da quinta

Será igualmente possível rumar a uma taberna da época para saborear um banquete "à

romana", que inclui na ementa porco no espeto, frango com limão e mel e sopa de "entulho",

entre outras iguarias (in TSF rádio notícias)]

• Mercado ao ar livre com artesãos locais

• Recriações históricas

• Espectáculos com teatros, danças e música

• Quinta com animais

• Jogos e ateliers para crianças

Esta Páscoa venha às Ruínas Romanas de Tróia, por Júpiter!

2. VIDEO MAPPING  | “A Primavera é linda”● de 14 a 23 Abril ‘14 ● 21h00 + 22h00

+ 23h00 ●@Terreiro do Paço ● Toda a Família ● Gratuito ● Atelier OCUBO ●

O espetáculo multimédia video mapping A Primavera é Linda, volta ao Terreiro do Paço para 

Após o enorme sucesso dos espetáculos Arco de Luz e Circo de Luz que levaram centenas de

milhares de pessoas ao Terreiro do Paço, chega-nos A Primavera é Linda, criado sob a temática

da Primavera e da Páscoa.

ESPECTÁCULO MULTIMÉDIA VIDEO MAPPING from Câmara Municipal de Lisboa on Vimeo.

Da autoria de Nuno Maya e Carole Purnelle do Atelier OCUBO e com banda sonora original

de Sylvain Moreau, é uma reposição adaptada do primeiro projeto em video mapping que os

autores criaram para o Terreiro do Paço, em março de 2013.

Durante 10 noites será projetado na fachada nascente do Terreiro do Paço - um espaço de

mais de 150 metros de comprimento -, um filme em 3D que contou, na sua construção, com a

participação de 40 crianças de várias escolas de Lisboa.

Sugestões da:

Quem me tem acompanhado nos últimos dias sabe que a menina esteve (e está ainda em rescaldo) com uma daquelas gastroenterites virais que não se desejam a ninguém ;(

Ora vai daí, que mesmo tentando manter rotinas profissionais e maternais (nem imaginam o que tem custado, quando só me apetece é vomitar para cima de toda a gente lol), a agenda aqui da Mendinha ficou uma miséria. Faltei-me de faltar a reuniões, de atender telenemas, de ir a eventos ;(

Um deles, a "Páscoa da Princesa" um domingo Xpto, cheio e atividades e gente boa, que a blogger Catarina Beato ( Dias de uma princesa), fez o favor de organizar cheio de amor e carinho, para oferecer às suas seguidoras e famílias. Se às vezes, assumo, ir a estes happenings acaba por ser também uma obrigação, acreditem que a este dia... andava eu eu pulgas para ir. Porquê? Para já...porque gosto dela e da onda dela e da forma como ela vive "la vida loca" (tentando que seja um pouco menos louca ;)). Depois, porque houve caça ao ovo para os miúdos, workshops de alimentação e cozinha saudável, sessões de fotografia pela Magma Photo... Só curtir, portanto!

E pronto, elas a divertirem-se e eu.. a vomitar em casa.. mas atenção.. mesmo assim não perdi tudo. Tive a sorte de uma semaninha antes, ter sido convidada, no ambito deste evento, pelo Amoreiras Shopping Center e pela própria Catarina Beato, para... ir às compras para mim e para os babies. A ideia era irmos "artilhados" no domingo, tods giros com as peças novas, ao evento, mas olha.. tendo o estômago pregado esta partida à menina, nada invalida de que eu ande, na mesma, toda contente com os novos itens e que os queira mostrar.. Ah... e que a tarde passada em "shoe madness" com a Catarina e a Ana Garcia Martins (A pipoca mais doce) tenha sido mesmo mesmo divertida e completamnet "à gaja", como de vez em quando sabe tão bem...

Ora vejam só a nossa onda.. e as nossa escolhas:

Princesses looking for shoes:

Onde? Na Made In das Amoreiras. O que escolhi? As botas maravilhosassssss da Cubanas. Não são mesmo giras??

Mothers shooping for babies:

Aqui, fomos à Walk the talk e ai... aqui quase me perdia. É que para os miudos tem mesmo as marcas mais fixes.

Acabei por escolher umas alpercatas Tom's para o Afonso (e outras para mim em chique prateado ehehehhe) e para a Matita uns amorosos little Victoria.

Que eu sou uma das felizes embaixadoras da Hollywood Nails Portugal, acho que vocês já sabem (eu.. lado a lado com estas meninas AQUI).

Que, desde que esta relação de amor começou, já lá vai para dois anos, não há quase semana que não passe lá para mudar a cor, a forma das unhas e para embelezar as minhas pestanas, também acho que já repararam.

Que sinto um orgulho tremendo na marca, por terem um serviço top, mas também porque são uma das mais trendy e fashion no "pedaço" ( vejam aqui o artigo do blog Frederica - Vanessa Martins - que tanto gosto), dá para perceber.

Que, de quando em vez, em conjunto, gostamos de oferecer uns miminhos, também já devem ter notado.

E que... hoje e amanhã vai valer a pena passar na loja de Lisboa... já sabiam? Isso acho que não.

Porquê? Porque está... imaginem... a existir um... Open day de Astrologia.

Sim, é isso mesmo. Não é obrigatório fazer qualquer tipo de serviço, apenas ligar e marcar hora com as meninas da HN.

Depois, a Taróloga Patrícia Bernardo, poderá dar-vos umas luzes do vosso futuro e um passeio ao vosso passado, enquanto vocês conhecem o espaço que eu tanto gosto.

Eu, vou lá passar de certeza! Porque gosto de originalidade, surpresas, misturas improváveis mas tão simpáticas como esta. E estou muito curiosa...há muito que não faço uma leitura destas.

E porque... é sempre bom passar por um sítio onde nos recebem bem.

Ah.... pssit pssitt... ainda por cima, este mês está cheio de promoções nas aplicações der unhas de gel e extensão ou manutenção de pestanas.

Vejam no Facebook da HN ou perguntem tudo hoje (até às 19H) ou amanhã (entre as 10 da manhã e as 19H).

Aproveitem.

Loja de Lisboa: Avenida Miguel Bombarda 122B - 217 972 025