Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

"A ocasião faz o bandido"... ou... a árvore de Natal

E como tenho a "mania que sou diferente" decidi que este ano não iria usar a árvore tradicional e "gigante" que tenho na arrecadação e comprei uma branca, com um metro e pouco. Fácil de montar com os meus filhotes e com a possibilidade de colocar em cima de uma aparador por causa... dos gatos.. sim.. por causa dos gatos que mesmo já ficando loucos com esta, sempre se passam menos do que se fosse uma... a começar no chão ...ahahah! E pronto... lá fui comprar esta White Christmas Tree.. aos "chineses" do bairro ;)

15493417_1141712235898472_4083192656822701217_o.jp

E como "a ocasião faz o bandido"... a bandida aqui, que por questões logisticas, esteve uns dias sem acesso à tal arrecadação onde tem tudo o que é tralha de Natal guardada, decidiu que para fazer, era com que tinha à mão e claro... tendo os seus pequenos duendes Mendinhos como ajudantes...

 

Bem... uma ajudou efetivamente, é verdade, o outro... lol... mandava "bitaites" e perguiçava por alí dentro da caixa de cartão da árvore. No fundo  não era algo que eu não esperasse e também por isso (por saber que um é o "bicho preguiça" personificado e outra, apesar de muito entusiasta e prestável se farta de dar puxões, empurrões e asneiras...) que decidi fazer algo mais "modesto". Mesmo assim, acho que ficou o máximo!

15391277_1141697099233319_2902274025432512104_o.jp

As bolas  totalmente vermelhas e as luzes simples fizeram a base de decoração.. mas faltava algo. Eis que, quando os fui deitar, reparei na cestinha onde tenho guardados laços, elásticos e bandeleles da Matilde Estrela. E pronto... Zuca! Não se fez tarde... agarrei em todos os laços de cetim, que curiosamente são todos da coleção de Verão da marca Lemon Hair Lovers... e comecei colocá-los a árvore. No topo... hum.. à falta de estrela? Uma bandelete brilhante com uma coroa, deu o toque à nossa árvore magestosa ;)

15380762_1141847502551612_4278409434893665101_n.jp

No final gostei do resultado... tendo em conta as razões, a vontade de a fazer ( que sinceramente não era muita) e as condicionantes. A verdade é que a originalidade também se pode cruzar com a tradição. A pureza ( do branco) com o colorido dos desejos ( os laços de várias cores)... Mais ainda.. para encher uma sala e uma casa... não temos que ter uma árvore de 2 metros. LESS IS MORE ...

 

Et voilá! Espero ter inspirado. Vá, quem ainda não fez... faça. Nem que seja pelos vossos miúdos. Eles merecem ;)

 

Beijinho e feliz quadra.

 

Rita

 

 

Os meus Best Finds "DeBorla"

E o que eu gosto destas coisas...tenho mesmo a mania de que sou uma "pechinceira cheia de estilo", e sou completamente apologista de que hoje em dia só compra caro quem quer. Existem cada vez mais lojas, em todas as áreas, em que se se "tiver olho", se podem fazer compras maravilhosas, dignas de um look sofisticado ( se for roupa) de decoração de design.

 

Ora bem, foi neste contexto, que fui desafiada pela marca de garnde consumo DeBORLA, que me desafiou a passar por umas das maiores lojas, a do Sintra Retail Park e... encontrar  alguns dos chamados Best Finds, peças com preços ainda mais atrativos, nesta fase de final de férias e mudança de coleção.

 

Não conhecia a loja e o conceito e confesso-vos que foi uma agradável surpresa porque encontrei imensas coisas giras e baratas na loja. A DeBorla vende todo o tipo de produtos para a casa: decoração, cozinha, casa de banho, iluminação, decoração para espaços de crianças, arrumação, … tudo a ótimos preços em relação à concorrência, com qualidade e bom gosto. 

 

Ora confiram os meus "achados" ( os preços aparecem nas fotos para terem noção):

IMG_20160914_104720.jpg

IMG_20160919_170442.jpg

Andava há anos para comprar umas facas destas, de lâmina de cerâmica. Trouxe duas. Ah e também  este pequeno gadget para os molhos das saladas que muitas vees transporto comigo ou para o Afonsinho levar na marmita para a escola e só colocar o azeite na altura de comer, o que é muito mis agradável.

IMG_20160914_114413.jpg

 Faltava-me ainda um candeeiro  grande para a sala. Mal vi este ( é feito de madeira resistente pintada de branco e com os cantos no castanho original da madeira) e conferi o preço... não pemnsei duas vezes. parecia estar ali à minha espera.

IMG_20160914_115107.jpg

Este relógio, com sítio para colocar revistas foi, pela oportunidade. Antes custava 42 euros e eu trouxe por 20. Fica o maximo na decoração da minha casa.

IMG_20160914_115147.jpg

 

Este pedaço de tecido envelhecido com borboletas é grande e fica maravilhoso em cima da minha tv da sala, que tinha as "costas" muito desnudadas... agora, está uma sala muito mais gira. Era 20 euros, trouxe por 10 e faz um vistaço... parece "coisa" de 100 euros, acreditam?...

IMG_20160914_113748.jpg

 

Andava a querer fazer um cantinho zen ( o meu "altar") e a adi´-lo, nem sei eu bem porquê. este jardim zen foi o mote. Depois decidi trazer o bonsai e o buda/candelabro para colocar no meu local de bem estar.

IMG_20160919_165538.jpg

 Adorei os blocos, agendas e livrinhos. Super inspiradores, originais, motivadores e divertidos. Como passo a vida a "escrevinhar a vida"... trouxe uns 2 ou 3 e acho que ainda irei buscar mais alguns para fazer a coleção...

IMG_20160919_170848.jpg

 

IMG_20160914_112856.jpg

IMG_20160919_170057.jpg

 

 A minha entrada, ficou ainda mais bonita... Tenho onde colocar as chaves, e uma caixa de arrumação a fazer "pandam" para colocar a tralha que não quero à vista.  Ah... e este espelho, é assim giro de morrer, não é? 

IMG_20160919_172607.jpg

Acabei as minhas compras, na ala das festas. Não nos esqueçamos que Outibro é o mês dos aniversários cá por casa, por isso estes marcadores vão me dar um jeitaço para as festas ;)

 

Que tal? Gostaram? Experimentem passar por uma das lojas DeBorla... ok ok, temos que dispender algum dinheirinho... mas é mesmo barato que sim... se pode dizer que é quase de borla.... 

 

Mom Jeans! Oh Yé!

Sim... sei que pode parecer um clichet falar de "Mom Jeans".... num mommy blog .... e... pronto, até é! Lol... mas não me importo! Até porque se somos todas mães e se todas nos irritamos com os preconceitos das "outras",as "não mães", as "magras", as giras  (e armadas em...:)) e trend setters que ainda acham que o guarda roupa das mamãs tem que ser chato, e old scholl....bem... lá teremos nós que as rebater, com coisas lógicas e que nos "defendam"... ;)

 

Assim, como por exemplo o fato destas calças saídas do nosso armário do início dos anos 90, estarem completamente na moda e serem imprescindíveis esta Primavera-Verão... Já não são as boyfriend não senhora... agora são as Mom...E olhem, sabem o que vos digo... a verdade é que sim... nós as "mommies", podemos bem ter umas peças old school (antigas mesmo lol) no armário, daquelas que muitas vezes não sabemos o que fazer do raio das roupas... mas acabamos por não nos desfazer das ditas só "porque não"... ou então...  é porque temos é mas é um "granda felling" minha amigas! E sabemos que a moda é ciclíca e mais dia menos dia... há de voltar, aquilo que durante uns anos o fashion bussiness achou ser uma coisa horrorosa e impensável de vestir ;)

 

E bem, tudo isto para vos dizer que devem ir às arrecadações, a casa das mães ou das tias, onde deixam os caixotes "dos antigamentes" e sim... vão lá, orgulhosamente resgatar as vossas calças de ganga de adolescente, aquelas subidas, largas no rabo, com cós alto, com um tingido assim estranho que "não é carne nem é peixe"... sabem do que falo? Sim, acreditem. São super moda, super tendência, super fresh!

 

Organizem-se e habituem-se miúdas... esqueçam lá as Skinny e afins e entrem na onda. Agora o que está a dar são as  "casually styling mom jeans" . Ah e quem as tem encaixotadas por aí... grande sorte heim!?... Não há como estar na moda sem ter que gastar dinheiro ;)

How-to-style-your-Mom-Jeans-1-.jpgimage.jpg

f2963af41341350f358ec037762eeb6d.jpg

 

Captura de ecrã - 2016-01-17, 00.36.15.jpeg

casual-mom-jeans-styling.jpg

image (1).jpg

MOM-JEANS-01.jpg

 

 

Mesma casa, mesa mesa, diferente ocasião, diferente decoração. Comparem as diferenças

E para verem como pode ficar diferente a decoração da mesma exata mesa, na mesma exata casa... examente depois...aqui fica a mesa de Natal e agora a de Fim de Ano, lado a lado:

FB_IMG_1451669452327.jpg

 Depois de vos ter mostrado AQUI tudo sobre onde, como e porquê organizei a mesa assim... agora mostro os pormenores da que ontem à noite fiz cá por casa. E mais uma vez, só com coisas que por cá já existiam.

6027_908007022602329_3026083363690424568_n.jpg

Vestida pela Tendências Store e penteada pela Angels and Dreams, aqui estou eu toda orgulhosa das iguarias que passei um bom tempo a preparar e da decoração mais estilosa e sparkelling que fiz para entrarmos no ano novo. 

FB_IMG_1451588477371.jpg

Mariscada preparada e cozinhada, lancei-me a fazer a mesa: pratos laranja de um serviço do Continente, faqueiro todo barroco da Loja do Gato Preto, guardanapos de pano e bases azuis de palhinha da Zara Home.

FB_IMG_1451670141085.jpg

 

Ao contrário do que fiz no Natal, porque queria um ambiente mais tradicional e familiar, desta vez,optei pelos individuais e uma tira de tecido dourada a percorrer o centro da mesa. Copos de vinho e de gin bem grandes,  como é tendência, cestinhas de vime para o pão e tostas, patés em copos vintage, manteigueira de prata antiga... e cá está... o nosso cenário de reveillon!

FB_IMG_1451670285309.jpg

 IMG_20151231_201523.jpg

 

E aqui está a prova de que com originalidade e tentando conjugar o que já se tem por casa, se podem criar, no mesmo sítio, ambientes muito diferentes e muito interessantes. Gostaram?

 

Já agora.... Bom Ano pessoas lindas !! Todos merecemos o melhor de nós mesmos e do mundo! Tenham força e fé e o ano vai rolar... Beijinhossssss 

 

Natal pechincheiro, Natal sem culpas e ainda mais feliz!

natal2.jpg

Este ano vou fazer um post sobre as prendas de Natal.. mas de uma forma "terra a terra". Para quem faz todos os meses contas à vida... Vou deixar de lado as "frescuras" das marcas e o gosto pelas novidades que qualquer blogger inevitavelmente tem e... contar-vos que sou muito "pechincheira" nos presentes que compro para esta época.

 

A verdade, verdadinha é que, apesar de não conseguir, obviamente resisir a uma ou outra coisa mais cara, normalmente para os miúdos, que obviamente já nos pedem brinquedos específicos, a verdade é que nos últimos tempos tenho conseguido fazer algo que sempre achei fascinante numa ou outra pessoa que ouvia dizer que.. ia comprando ao longo do ano.

 

Sempre achei o conceito bem pensado, muito corente e "espertalhão", mas durante muito tempo fora das minhas possibilidades de vida. Não falo de possibilidades monetárias, antes pelo contrário, porque assim poupa-se e não é pouco... mas a verdade é que antes de ter filhos, a minha vida tinha poucas rotinas e essa  "coisa de poupar", assumo, não era a minha especialidade. Acabava sempre no horroso "lufa lufa", dos últimos dias antes do Natal, aos encontrões nos shoppings e a comprar coisas... caras e muitas vezes que nem tinham nada de efetivamente especial e a ver com as pessoas a quem as ia oferecer. Era o "comprar por comprar".12390872_1086429538043216_939541470098683257_n.jpg

Desde que, comecei a conseguir fazer esta gestão de compra de prendas durante o ano ( acho que o faço há 2, 3 anos), restruturei o meu "pensamento consumista" e programei-me para fazer coisas como, por exemplo comprar roupa nos saldos de Verão ou Inverno, já a pensar no ano seguinte e/ou... claro está no Natal e em alguns aniversários... que não calham em épocas de promoções.

 

As vantagens são muitas. Consigo ter tempo para pensar bem nas prendas, se encontro algo que é a "cara de alguém", não hesito em comprar porque sei que vale a pena, não estou a gastar muito e é algo mais personalizado. Mais ainda... ao dia de hoje... já tenho tudo organizado e agora é só embrulhar.

 

Os brinquedos dos miúdos ( que normalmente são caros, principalmente se forem de marcas pedidas por eles e "impingidas" pelos canais de televisão que vêem), por exemplo, comprei todos em promoções e ações de supermercados (todos vão tendo, é só ficar atento a qual e em que periodo vejam folhetos, pesquisem na net....), as prendas dos mais velhos, "enfeirei" em outlets (vivo ao lado de um imaginem....) e mesmo assim.... em fins de semana de hiper hiper promoções, que que os preços chegam a cair até 80%... E é aí que normalmente vou às marcas mais conhecidas, tradicionalmente caras e de renome (ténis, por exemplo, perfumes, malas...).

 

A única chatice... mas que também podemos ver pelo lado positivo ( se gostarmos de trabalhos manuais lol) é que normalmente nos saldos e afins, não se fazem embrulhos nas lojas... por isso, é que em vez de andar nas lojas nas vésperas de Natal.... ando a fazer embrulhos com papeis e saquinhos comprados e outros adaptados por mim. Com papel celofane, de jornal, com sacos de tecido ou serapilheira.. enfim... aí entra a criatividade e... a paciência... E pronto é nesta fase que estamos. Que estou. Nos embrulhos. Hoje os miúdos não estão em casa à noite e vou deitar mãos à obra.

 

Acreditem que fico mesmo orgulhosa, ao olhar para esta foto (e para o chão da minha sala, que está cheio que nem um ovo) e ver que vou conseguir presentear tanta gente e sem ter estado procupada com dinheiros este mês, tendo em conta que dilui as compras ao longo dos meses anteriores e mais ainda... que paguei uma pechincha por isto tudo!! Sem culpas... Uau!! Adoroooooo ;))

 

E pronto... mesmo que não o tenham feito este ano, comecem a pensar nisto para o outro. Larguem lá as vergonhas do que é "baratinho" que é tão bom ou melhor do que o que se paga caro. E digo-vos uma coisa que me incomda muito. É que neste país donimado pela Troika, pela crise e pelos cortes nisto e naquilo, na época de Natal, sinto-me escandalizada com tamanho desperdício de dinheiro. Não digo que não dê prendas. Mas o simbolismo é tão ou mais importante que o valor envolvido. Acredito até, que existam famílias a empenharem-se mais e mais para esta noite do ano. Acho ridículo e mal feito, as pessoas ficam embuídas por um espírito louco de consumismo....

 

E tenho dito. Ah... só para perceberem: a prenda mais barata que está aqui... custou 20 centimos (!!!!)... a mais cara... 10 euros!! Por isso quando falo de poupança... falo mesmo de POUPANÇA!! Abram os olhos pessoal..... quem vende assim em promoções, imaginem o que "enche o bolso" com os valores normais que nos cobram. 

A festa dos 5 anos do meu pirata, tim tim por tim tim...

E eis que... aquele pequeno ser que "ainda há pouco" nasceu... fez 5 anos! E eis que a mãe lhe preparou uma festa, quase como se ele estivesse a fazer 18 ;)...  nem sei bem porquê, foi crescendo em mim a vontade de me esmerar, convidar quem nos tem acompanhado nesta jornada e... depois dele escolher o tema, então.. ui, aí, então foi uma loucura de 2 semanas em que quase só pensava em cada pormenor da festinha e em como os seus olhinhos iriam brilhar com as surpresas e o ambiente. E assim foi, como só podia, aliás ser, ou  não fosse este miúdo a coisa mais doce e agradecida que eu conheço (o que não é assim tão comum nos dias que correm e em que as crianças dão tudo como dado adquirido).

 

 Aqui ficam, muitas, muitas fotos. Mas não resisti. tudo foi feito com tanto amor...

 

A decoração da sala (a festa foi feita no condomínio) que foi totalmente feita por mim. E as ideias das "comidas parvas" muito "pirate style" (reparem nos nomes que dei a algumas das comidas e bebidas que estão na mesa). Comprei elementos de decoração aqui e ali ( algumas coisas em supermercado, outras em lojas de festas especializadas e até... em lojas de chinês), inspirei-me muito em sites de festas e em imagens do Pinterest e foi até aí que encontrei desenhos, mapas, letras.. ..que fotocopei, adaptei, recortei e inseri na minha/nossa festa repleta de imaginários de piratas, corsários, tesouros, palas, bicharocos, "Mares do Nunca" e afins... Forrei as garrafas de água, fiz etiquetas para velas e taças, arranjei caveirinhas, moedas de chocolate e "ouro", muito "ouro"... e assim se foi fazendo o meu tesouro... esta festinha!

Foi um "corta-cola" durante alguns dias e depois, parti para a sala do condomínio para ir oreganizando a mesa como queria e colando na parede todos os itens que me iam parecendo adqueados. Os painéis da parede, por exemplo são toalhas de mesa.

 

Os bolo e cupcakes foram feitos pela amiga de longa data Cristina Grilo ( lembram-se da Cups and Cakes?). Trocámos muitas impressões, ela entendeu o universo que eu queria e depois, dei-lhe liberdade total para fazer... estas delícias que aqui vão ver, já a seguir (se a quiserem contatar, passem na página de facebook dela e peçam-lhe orçamentos e ideias, vão ver que não se arrependem).

 

Organizei a festa por espaços e mesmo não sendo a sala tão grande como isso (deve ter a volta de 60, 70 m2), consegui fazer o "espaço do Mar do Nunca" com uns tapetes e cestos com brinquedos para os miúdos brincarem e para os animadores poderem ter local de ação. Depois a mesa das comidas, o "espaço das caveiras gulosas" e um último, com uma banca de mercado feita de papelão, comprada no Ikea, onde deixei algumas frutas e pratos e pratinhos de brincar e que foi o encanto das meninas da festa.

 

Last... but not the least... a animação. Foram duas horas hilariantes com os piratas mais divertidos do mundo! Vieram da empresa de animação de festas infantis Funtoche e.... foram demais! Andámos na caça ao tesouro, ouvimos histórias mirabulantes, tivémos teatrinho de fantoches, pinturas faciais espadas feitas de balões e "pára-quedas da imaginação". Tudo isto... personalizado nestes dois maravilhosos animadores, que todos adoraram. (Vejam aqui mais informações sobre eles e a Funtoche).

 

Consegui juntar em torno deste pequeno garnde evento muitas pessoas de que gosto e a todas elas , o agradecimento, por fazerem parte das nossas vidas. As relações humanas continuam a ser a melhor das piratarias ;)

 

IMG_20151013_180220.jpg

IMG_20151011_103923.jpg

 

IMG_20151011_214304.jpg

 

_MG_0853.JPG

_MG_0856.JPG

_MG_0857.JPG

IMG_20151011_102327.jpg

IMG_20151011_103840.jpg

_MG_0859.JPG

 IMG_20151011_173355.jpg

IMG_20151010_214532.jpg

IMG_20151011_210923.jpg

 

IMG_20151011_212949.jpg

 

IMG_20151011_211237.jpg

 

_MG_0860.JPG

 

_MG_0862.JPG

IMG_20151011_102124.jpg

 

IMG_20151013_173411.jpg

 

IMG_20151013_173701.jpg

IMG_20151013_205027.jpg

IMG_20151011_185930.jpg

 _MG_0867.JPG

_MG_0868.JPG

IMG_20151008_171837.jpg

 

IMG_20151013_185717.jpg

IMG_20151011_122401.jpg

IMG_20151011_161625.jpg

 

_MG_0877.JPG

_MG_0880.JPG

IMG_20151013_174152.jpg

 

_MG_0893.JPG

_MG_0896.JPG

IMG_20151013_183350.jpg

IMG_20151011_113839.jpg

IMG_20151011_113810.jpg

IMG_20151011_123837.jpg

_MG_0906.JPG

_MG_0926.JPG

_MG_0930.JPG

_MG_0945.JPG

_MG_0947.JPG

_MG_0948.JPG

_MG_0958.JPG

IMG_20151011_134934.jpg

IMG_20151011_152219.jpg

_MG_0981.JPG

_MG_0992.JPG

_MG_0997.JPG

_MG_1006.JPG

IMG_20151011_132143.jpg

IMG_20151011_171047.jpg

_MG_1012.JPG

_MG_1020.JPG

_MG_1029.JPG

_MG_1056.JPG

 

_MG_1059.JPG

_MG_1064.JPG

 

IMG_20151011_164212.jpg

 

_MG_1073.JPG

 

O Pura Vida Beach Hostel e a Barriga Mendinha oferecem uma noite neste sítio tão cosy e agradável

 

 

E já de partida para outra rodada... Ufff....(hoje cheguei de Aveiro, onde fui tocar, acabei neste momento de refazer malas... e seguimos para mais uma semana de férias com os miúdos amanhã no Algarve), não posso, no entanto deixar de partilhar convosco algumas imagens e memórias de um sítio que levo no coração. Tanto pelo bom gosto e conforto familiar, como pela forma como fomos recebidos.

 

Ah... e por tudo isto... e porque o Hugo Andrade (o meu amigo e dono deste hostel quase a estrear, na Areia Branca ) é um bacano... vai, em conjunto com a BARRIGA MENDINHA oferecer uma noite extra a quem pagar duas. Ou seja: é um "dois em três" ou um "três em dois" ahahah. 

 

O Pura Vida Beach Hostel é uma típica vivendinha a 20 metros da praia da Areia Branca, que foi recentemente remodelada e redecorada de uma forma tão apaixonada e confortável que só quem passa por lá, consegue respirar essa energia especial que existe nos sítios feitos com amor.

 

Ficam algumas imagens da nossa estadia e de momentos em família. Nós ficámos num quarto para 4 pessoas, mas existem mais 3 para duas pessoas ( onde se pode sempre colocar uma cama de criança) e um... para 6, tipo beliches. Dá para famílias, lonelly travelers, grupos de amigos, surf trips, pais num quarto e filhos e amigos noutro... no fundo há toda uma casa para usufruit como se fosse nossa. 

 

A ideia é dar a oportunidade à vossa família de usufruir de umas mini férias flash ainda este Verão. Pensem nisso.... os valores são mesmo muito convidativos ( entre 20 a 30 euros por pessoas e os pequenotes até 10 anos não pagam), dependendo do quarto e do número de pessoas. E tem-se a vantagem de poder usar a cozinha, comer na varanda ou na própria casa, sem ter horários certos nem obrigações.

 

A coisa é simples, não é sequer um passatempo. Acaba por ser uma boa oportunidade que partilho convosco. Só tem que contatar o Hugo Andrade, através da página do Pura Vida Beach Hostel e referenciar que chegaram lá através deste post do meu blog. A partir desse momento têm direito à  vossa noite extra (serve para uma pessoa sozinha ou para um grupo). Depois é só apressarem-se até lá, para aproveitar o bom tempo que ainda resta ao Verão e usufruir de um dos hostels mais simpáticos que conheço... e já agora, partiçhar, depois, as fotos da vossa estadia ;)

IMG_20150816_144040.jpg

 

 

 

 

IMG_20150824_005735.jpg

 

 

 

 

IMG_20150818_104634.jpg

 

 

 

 

IMG_20150819_020917.jpg

 

 

 

 

IMG_20150816_204329.jpg

 

 

 

 

IMG_20150817_125401.jpg

 

 

 

 

IMG_20150816_143212.jpg

 

  

 

 

IMG_20150819_221955.jpg

 

 

 

11951034_10154137420737786_1686167729_n.jpg

 

 

IMG_20150816_144806.jpg

 

 

 

 

IMG_20150818_112626.jpg

 

 

 

 

IMG_20150816_141522 (1).jpg

 

 

 

 

20150819_123151 (1).jpg 

IMG_20150817_133857.jpg

 

 

G0020218.JPG

IMG_20150817_133659.jpg

IMG_20150818_230707.jpg

 

 

5 Alimentos indispensáveis para as crianças e ideias para as incluir na sua alimentação

Uma luta diária, pelo menos cá em casa... mas que como pais conscientes não podemos deixar de travar. Acho que ja sabemos a maioria deles, mas hoje, trago um texto exclusivo que a nutricionista do Holmes Place Alvalade escreveu para o nosso blog e que explica o que temos no que MESMO que insistir. Eu, fiz uma pesquisa de ideias que os poderão cativar, quando a tarefa não for assim tão facil. Claro que o ideal será sempre comer o alimento mais "puro" possível, mas também podem existir umas formas giras de lhes dar a volta e de nos fazer sentir que estamos no caminho certo....Ora vejam lá:

 

A dieta alimentar durante a infância é determinante no desenvolvimento da criança. Após a fase da amamentação passa a ser fundamental, podendo beneficiar ou prejudicar o desenvolvimento físico e intelectual.

 

Deve ser variada e incluir um aporte correto de proteínas, vitaminas e minerais, essenciais à formação óssea, dentes, tecidos, sistema imunológico, nervoso e muscular, podendo estar mais concentrados em alguns alimentos tornando-os, por isso, indispensáveis. Alguns exemplos:

 

1 - FRUTAS 

Podem ser incluídas em qualquer refeição; são coloridas e doces o que facilita uma maior adesão por parte das crianças. Devemos variar entre elas para obter um leque máximo de nutrientes, tendo sempre em atenção as alergias que podem surgir ou existir nestas idades.

polos-de-fruta.jpg

balik-elma.jpg

Trocitos-de-sandía-con-unos-palos-de-helado.jpg

 

frutas-peixe.jpg

fruit-serving1.jpg

 

2 - LEGUMES

 

Estes são muito ostracizados pela maioria das crianças, no entanto, tal como as frutas, são essenciais ao aporte de vitaminas, minerais e fibra e, da mesma forma, devem ser consumidos variadamente. Devemos ter sempre atenção na confeção uma vez que as temperaturas elevadas tendem a retirar alguns dos benefícios destes alimentos.

prato-massa.jpg

th.jpeg 

alimento_2.jpg

Legumes.jpg

 

 

3 - CARNES

 

Tanto a carne como os ovos são excelentes fontes de ferro, nutriente que previne a anemia e faz parte do desenvolvimento do sistema nervoso e circulatório. Devemos preferir as carnes brancas, mas não evitar as restantes.

comida-criativa.jpg

imagem514.png

 

 

4 - CEREAIS e LEGUMINOSAS

 

Arroz, massa, batata, pão e cereais são fontes ricas de hidratos de carbono, principal fonte de enérgica, e como tal, essencial para as crianças. As leguminosas são também boas fontes de ferro, proteína e fibra.

337f71bf54e90e4a5bb0c705c1a82f8d.jpg

67041_352870158152953_860558918_n1.png

imgHandler.jpeg

comida-divertida-1.jpg

 5 - CÁLCIO

 

Não é um alimento mas um mineral essencial ao crescimento ósseo e dentário. As suas fontes são variadas e controversas: leite e seus derivados e folhas verde escuras como a couve e brócolos.

4ew95vy1wd488yttuipmikrya.jpg

ratinho bolacha, queijo, presunto e cebolinha.jpg

crianca-comer-broculos.jpg

 

 

Inês Real

Nutricionista Holmes Place Alvalade

 

Como fazer uma "Pool-balcony" bem cool para as crianças em 3m2 de espaço...

Como sabem mudei de casa há uns meses. Apaixonada e hiper contente com a aquisição, mas... há sempre um "mas". Toda a casa é muito porreira, boas áreas, bons acabamentos, bom gosto... mas as duas varandas que tem são bem pequenitas. Não me estou a queixar, longe de mim, mas a verdade é que é um dos "ícones" do bairro para onde me mudei: as varandas grandes em 80% das casas ( ou eu pelo menos acho, pois é só olhar para cima e reparar em casas com metros e metros de espaço exterior em grandes varandas ou terraços).

 

Bem, no meu caso... tenho duas, uma dos lado da sala, talvez com três metros por um. E outra entre o meu quarto e quarto dos miúdos ainda mais pequena e mais para o quadrado. Bem... mas eu cá não sou de me ficar, e depois de passada a fase "a galinha da vizinha é melhor que a minha",  "ai que pena que se fosse maior era tão giro para fazer coisas para os miudos"... decidi que como em tudo na vida, se nos contentarmos com o que temos podemos tirar um maior partido de tudo.

 

 E assim foi. Começaram as férias, o calor e nem todos os dias vamos à praia. A mãe decidiu-se inspirar, pegar numas quantas coisas já existentes em casa e procurar uma mini piscinita insufável para criar o nosso próprio cantinho de Verão. 

 

E cá está o resultado. E com ele o que vos quero mostrar é que com um valor muito reduzido, vontade de agradar aos babies e uma inspiração que se equadre entre os gostos deles e o nosso (o que nem sempre é assim tão fácil), se pode fazer uma mini "Pool- balcony" (que chique) de uns esquassos 3 ou 4 metros quadrados.

 

Ora querem ver?

 

A piscina custou 7 euros e comprei na Primark. Os Minímos (ou Minions) estão na moda e estou cheia de itens deles cá por casa por isso, a inspiração imediata foi essa, o resto acabou por vir por acréscimo. Eles adora e ahhhh..... importantíssimo, esta piscina é mesmo do tamanho ideal para aqui: 100x20 aproximandamente. Soprei, enchi, vi que cabia... e bora lá fazer o resto!!

IMG_20150728_131232.jpg

 

O chapéu de sol custou 8 euros no IKea e prende-se à barra da varanda, não ocupando espaço ou precisando de outro tipo de suporte.

 

No saco de pano dos Minions, que me foi oferecido pela agência que promove o filme, coloquei as toalhas e fatos de banhos deles para estarem sempre à mão. Atei a uma das pernas de metal da varanda.

 

IMG_20150728_144401.jpg

Criei um cantinho tipo mesa, forrado com um tapete de atividades que já foi usado e reusado tanto pelo Afonso como pela Matilde mas que agora como já são "crescidos" não querem cá saber dessas brincadeiras. Aqui, serve de fundo animado e colorido.

 

O tapete de riscas é do Ikea e já o tinha para ir alternando com os outros da nossa wc. A almofada, é da Zara Home, comprada nos últimos saldos, confere algum conforto ao nosso cantinho e dá para a mãe se sentar quando estiver por ali ao pé dos filhotes.

IMG_20150728_144757.jpg

 

Pertinho da piscina e ao alcance das suas mãozinhas pendurei este mocho da Primark. Para algumas brincadeiras a que achem piada ir arrumando e desarrumando ( uma das brincadeiras preferidas da Matilde Estrela lol)...

IMG_20150728_144627.jpg

 

Em cima da mesinha improvisada coloquei uma planta artificial do Ikea, um candelabro oferecido Natal e duas garrafinhas coloridas de vidro forte da Casa Home.

IMG_20150728_145218.jpg

 

Aqui, conseguem ter a noção de que o espaço é pequeno ( comparem com o terraço da vizinha de baixo grrrrrrr..... lol). Estou sentada dentro de casa e com os pézitos perto da piscina, que deixei decorada e artilhada com brincadeiras que sei que eles gostam e que são ótimas para andar por ali na água.

IMG_20150728_145619.jpg

Esta é a visão que se tem da nossa "nova divisão", estando dentro do quarto do Afonso e da Matilde. E sim, é bem fixe que eles tenham acesso a este cantinho diretamente do seu quarto. É quase como uma continuidade do espaço deles.

IMG_20150728_145947.jpg

 Mais outro pormenor. Os ramos de árvore com casinhas (da Casa Home) são para colocar colares e afins mas trouxe-os agora para aqui para servirem de "quintinha" de alguns animais de plástico que também podem entrar na água da piscina sem se estragarem.

 

Dois copos da Primark (1 euro cada) e um cantil com água fresquinha da Lego (9 euros) porque é algo que ambos me estão sempre a pedir: águinha!!...

 

IMG_20150728_145048.jpg

Ah... e nem a calhar! Acreditam que a McDonalds it self, acabou de mandar para a Barriga Mendinha três dos "amarelinhos" que estão neste momento a oferecer com os seus Happy Meals? Pois é, claro, claríssimo que dentro em pouco estão dentro de água... mas para já tenho um Afonso todo encantado ( com os bonecos e com o novo espaço) e ansioso de mostrar tudo à mana que mais um bocadinho deve estar a chegar da escola e vai ficar mais que surpreendida e feliz!IMG_20150728_150517.jpg

 

Adorei fazer este cantinho sazonal e sabem que mais? Bem querido, mesmo assim pequenino. Por isso, mamãs desse lado, se acahm que não têm espaço nem dinheiro para fazer algo do género, vá... pensem duas vezes. A "ocasião faz o ladrão", neste caso..." o espaço e o orçamento... fizeram um cantinho super especial" e.. onde vamos passar ótimos momentos, pois então! E vocês, o que acharam, digam lá?

 

E agora... vamos ao que interessa que é "entrar de molho".  Isto é ou não é felicidade??? Mesmo em espaço pequeno lolll...

IMG_20150728_161332.jpg

11800412_839220806147618_6675772951130297955_n.jpg

 

 

Férias da criançada, em casa: No panic! Ideias giras para fazer com eles

          51eae6aeaa9cca44eb453390399814d9.jpg

O meu Afonso terminou hoje oficialmente o ano letivo... Vão ser dois meses até que as rotinas voltem e como vocês sabem (ou não)..., devido ao meu trabalho de dj exigir que ande "cima abaixo" pelo país e mais ainda... ter que estar sempre em stand by, porque aparecem sempre solicitações de última hora.. no fundo não tenho férias na verdadeira acepção da palavra.

 

Não é fácil, até porque as "férias tradicionais" de praia, campo, muita família, amigos e primos são bem mais fáceis de gerir, porque eles estão sempre ocupados. Mas mesmo assim...faz-se. Tem que se fazer. E ser feliz também com isso.

 

 No fundo, estas semanas da minha vida, são geridas quase como se formassem um puzzle. O que tenho que fazer todos os anos. Encaixar os filhos, as férias do atual marido e do ex, que costuma levar o Afonso uma semana ou mais,a minha Matita (ora esteja com o irmão ou não), os locais onde ando a trabalhar,  tentando esticar mais uns dias nos hotéis ou turismos rurais em sítios giros, onde possamos (em família, a dois ou às vezes até sozinha) usufruir um pouco do descanso e das localizações.

 

Enfim... mas isso, lá mais para a frente, poque agora, já imediatamente e como ainda não temos nada assim marcado, a verdade é que andar euzinha com o Afonso para trás e para a frente e.. obviamente que tambem muitos dos dias com a Matita, porque apesar da escolinha dela nunca fechar... vocês sabem como são as mães... sentir-me-ia muito culpada se estivesse a dedicar tempo a um e não a outro. Por isso, estas atividades servem para um, dois ou até mais se vier a priminha Helena ou outro amiguinho qualquer.

 

E pronto, assumo, por um lado tenho muita vontade.. por outro... tremo de pânico. E porquê? Porque 24 horas atrás de 24 horas com  pestinhas como estes, se não houver um ou outro plano definido... podem levar-me à loucura. Vocês sabem do que estou a falar, não sabem? Casa completamente de pantanas, miúdos inquietos por estarem muito tempo no mesmo sítio, necessidade de mandar aquela energia inesgotável deles para fora...

 

Partilho, então, agora, aqui, convosco, alguns dos programas que vou fazer e ideias que tive para "matar" o tempo, de uma forma "morta matada morrida" e que seja gira tanto para eles como para mim. No fundo... tempo de qualidade, tentando que eles não se entediem e que eu não me passe dos carretos com as suas birras.

 

Ora vamos lá, cá ficam algumas das dicas/ideias a executar nestes dias de férias EM CASA (depois noutro pots, dir-vos-ei o que anda por aí de atividades lúdicas e culturais giras) :

 

 --------------------------------------------------------------------------

 

1. Aquele KARAOKE guardado no armário pode ajudar muito! Sabem aqueles que alguém vos ofereceu em tempos no Natal e por lá ficou, na volta ainda da vossa época de infancia, quem sabe!?...

Ou se não tivermos nada disso...acho que hoje em dia todos os serviços de tv por cabo, têm canais dedicados às cantorias.  É só escolher uma música que eles gostem e... deixar rolar! Podem ser momentos giros e com boas risadas e , parece-me ser  ótimo para aqueles dias em que estamos esgotadas mas temos mesmo que fazer algo com eles.

          karaoke_gradiente.jpg

          crianca_cantando_microfone.jpg

 

-------------------------------------------------------------------------------

 

2. Fazer uma HORTINHA BIOLÓGICA em casa. 

 

Nós não temos um jartim ou um quintal grande, mas parece-me uma boa ideia fazer uma na varanda da nossa casa. Esta tarefa vai ser o máximo e vai ter até várias fases, o que é ótimo para os manter ocupados. Primeiro iremos em busca de um canteiro ou vários específicos para a dica horta a algumas lojas de bricolage, decoração, onde também há, normalmente sementes, terra, ferramentas de jardinagem e afins.

 

Depois, passaremos à fase de colocar as mãos na terra e fazer nascer o que iremos comer um dia. Fantástico não acham? Eu acho que eles também vão achar.

          horta-em-casa.jpg

          horta.jpg

          como-fazer-uma-horta-organica-em-casa-3.jpg

 

------------------------------------------------------------------------------

 

3. Por falar em comer... uma TARDE PASSADA NA COZINHA pode ser um programa muito fixe para fazer com eles. Tudo de avental e a mexer nios ingredientes. Acho que lhes pedirei para colaborarem na elaboração de CUPCAKES de vários tipos.

 

É algo fácil de fazer, podemos inovar com bonecadas e cores (com pasta de açucar) e eles adoram o fato de serem eles a fazer a massa e a colocá-la em várias forminhas coloridas. Até a matilde poderá ajudar, sei que é mesmo a cara dela. Só mesmo facas e o forno,  ficarão por minha conta, claro! Há mesmo que ter atenção...

          crianc3a7as-cupcakes_fiona-jackson-downes-and-dirk                                            por_blogdacook_Pinterest.jpg

 

-------------------------------------------------------------------- 

 

4. Tenho em vista uma peça de teatro em Sintra, na Quinta da Regaleira, chama-se Peter Pan e sei que eles vão adorar, tanto pelo tema (o Afonso adora o Peter Pan e a Matita a Sininho;)), mas também pela envolvência. Este jardim é brutal e cheio de recantos maravilhosos.

 

Mas... para além disso, pensei também em fazer teatro em casa, mesmo a sério. Agarrar  numa caixa de cartão, tintas, cola e algum tecido e fazer com e para eles.. um TEATRO DE FANTOCHES!! Depois... é agarrar nas bonecadas preferidas cá de casa e fazer um espetáculo (mais ou menos trapalhão) à hora de jantar, para o pai, avós e amigos. Acho que vai ser um acontecimento...

          b4ac9cc23eed8a89040262b4d4e69701.jpg

 

Gostei muito deste vídeo DIY (do it yourself) que ensina a fazer um de forma muito simples :

https://www.youtube.com/watch?v=W72pfMfY10E (cliquem neste link)

maxresdefault.jpg

 ---------------------------------------------------------------------------

 

5. Fazer e (muito importante) organizar um PIQUENIQUE juntamente com uma "CASA-TENDA", que se pode improvisar se não se tiver nenhuma. Claro que pode ser num jardim ou parque. Isso será o mais habitual, mas também o mais trabalhoso, principalmente se estiverem sozinhas com eles (o que no meu caso... vai ser uma realidade a maioria das vezes)...

 

A verdade é que a família Mendinha já fez piqueniques indoors, umas duas vezes na casa antiga e os miúdos deliraram. No fundo... é agarrar na toalhinha aos quadradinhos ou algo do género, os pratos e talheres mais coloridos.. e fazer um das refeições do dia... no chão. A tenda, pode ser o apoio da brincadeira e claro que provavemente eles passarão horas a brincar dentro dela e quem sabe até adormecerão aí... Pode ser feito também na varanda, para aproveitar o bom tempo!

 

          jantar-ou-piquenique-no-jardim-ou-varanda-1024x678

          acampamentohjthwr.jpg

 

----------------------------------------------------------------------- 

6. FAZER PINTURAS pode parecer muito básico na escola, é uma prática comum. Mas não em casa, com um montão de tintas e materiais e a mãe a morrer de medo que eles pintem paredes e sofás. Por isso, sim... é uma atividade que requer logística.

 

Forrar o chão com um lençol velho, deixá-los usar um avental. Ter sempre perto uma esponjinha ou duas humidas para se irem limpando e.... um rolo daqueles enormes (compro no Ikea) de papel que se vai desenrolando. Podem fazer digitinta... ou até pintar com os pés? Arriscado? Sim... para as paredes e chão, mas com a nossa supervisão vai correr tudo bem ;)

 

Até pode ser giro, deixá-los pintar "ao longo" do corredor, por ser um local meio escondido e comprido. Quase como a "gruta rupestre" deles.

 

Ah... depois, outra coisa gira é  criar um "ESTENDAL ou VARAL DA ARTE", no fundo será montar um espécie de estendal dentro de casa ou no quarto das crianças para pendurar as criações, como as pinturas, o que se torna uma  forma simples de valorizar e apreciar o seu trabalho".

          papel para pintar.jpg

painting-activity.jpg

          qto-crianca1.jpg

 

-------------------------------------------------------------------------------

 

7. Uma brincadeira simples, barata e muito divertida para os pequenos é iniciá-los na COSTURA!  Não não é perigoso, nem difícel, desde, que, claro, com a suprevisão de um adulto. Basta recortar um SACO DE SERAPILHEIRA e transformá-lo numa tela de bordado. Com lã colorida e uma agulha (deve ser de plástico e de ponta arredondada para garantir a segurança do pequeno) as crianças podem brincar e fazer as formas que lhes virerem á cabeça. Ah e nada de nos preocuparmos com regras, a ideia é mesmo que eles se divertirtam com os desenhos que eles mesmo inventar.

          costura-crianca.jpg                                              

           arte_sacola_jutadesfiando.jpg

 

 

------------------------------------------------------------------------

 

E pronto, pessoal, acho, que com estas atividades a fazer em casa, alternadas com dias de praia, piscina, parques, casa de avós e visitas de e a amiguinhos e e claro... os incontornáveis bonecos na tv e um bocadinho de tablet ou jogos de computador ( estes putos são precoces mesmo, até já a Matita com dois anos e tal se desenvencilha a jogar)... as férias podem ser mesmo muito porreiras!

 

Miúdos contentes, mães descansadas e.. realizadas por os verem felizes. Concordam?

 

Então... mãos à obra e ... Boas férias minhas gente ( eu vou-vos contando as minhas experiências mais detalhadamente conforme as for ponto em ação, combinado?)