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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

30 quilos a menos, desvendam um verdadeira princesa ;)

Se isto de ter algum protagonismo interessa... é para "coisas como esta": ter a oportunidade de ajudar a mudar para melhor a vida de alguém.

 

Conheci a Ana Figueira, no dia da primeira foto ( nunca lhe tinha sequer passado a vista em cima ou sabia da sua existência), no dia em que o "cheque" da PronoKal lhe foi entregue e explicado o processo e ajuda que iria ter. Ela foi uma das centenas de candidatas a um passatempo, que, com o patrocínio desta marca/método de emagrecimento médica e ciêntificamente acompanhada, acabou por ter acesso a um tratamento muito intenso nos primeiros meses e "mais à larga" agora... mas que a mudou totalmente! Fisicamente, está à vista! Está linda, linda! Mas mais que isso... está mais confiante, mais saudável, mais resistente... mais feliz!

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O mais incrível nesta história ( contado pela minha versão, a dela terá, com certeza, outras partes sublinhadas), é que, foi mesmo um feliz acaso tê-la conhecido. Encaixou na "perfeição" na temática e linha do meu blog, por ser uma mãe especialíssima de um miúdo giraço de 3 anos e por ser forte, decidida, inteligente, divertida e super comunicativa. Como eu lhe disse, das vezes que estivémos juntas: "saiu-me melhor que a encomenda esta miúda!..", cheia de alegria, positividade, bom gosto, genuídade... O mais incrível é ter menos... 14 anos que eu, ( é verdade, ela tem 26 e eu 40) e eu lheconseguir encontrar uma maturidade rara e sentir-me tão bem na sua companhia.

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Passemos agora a fatos concretos:

 

A Ana chegou "a nós" com 90 quilos e ... Em 7 meses,  perdeu os 30 quilos (!!!) a que se tinha proposto ( ela e todos os profissionais que a acompanharam nesta caminhada) . No fundo atingiu o objectivo principal, SER SAUDÁVEL !

 

Não entremos aqui em facilitismos, vocês já me conhecem, não gosto de transmitir a mensagem errada "só por gosto" da marca e do conceito ( e gosto mesmo, não sei se se sembram mas eu mesma perdi 10 quilos com ele), não aconteceu magia aqui, não se carregou num botão e "plim!.. menos 30 quilos", a Ana não deixou de ter desejos, vontades, ninguém disse que foi fácil e não existiram momentos críticos. e que não foi necessário muito foco, esforço e preserverança. Claro que sim ( podem ler aqui na página da Ana alguns textos elucidativos sobre todo este seu percurso), mas a verdade é que é esta conjugação que é vencedora: a força de vontade da/o paciente e o acompanhento super próximo do médico de clínica geral (no seu caso a médica Katia Kuchler)da nutricionista, do Personal Trainer, das meninas do call center, da formadora dos workshops de alimentação saudável e também de algumas outras e outros pacientes que acabam por se conhecer, dando força uns aos outros. Tudo isto, no Universo Pronokal...

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Quando, agora, para fazer este post, pedi à Ana, um último depoimentos sobre todo este processo, foi isto que me disse:  

 

"Podia dizer muita coisa  acerca de como me sinto hoje, mas vou resumir tudo numa frase: hoje sou a melhor versão de mim própria! Ao longo dos anos sempre tentei ultrapassar os meus limites, lutar por aquilo que acreditava, vencer a minhas próprias metas e superar cada desafio que a vida me dava. Quanto ao meu peso e aspecto físico, bem isso já era outra história. Tentei muitas vezes emagrecer, mostrar o que me ia na alma no meu exterior, mas nunca conseguia, perdia a força tornava—me uma pessoa diferente quando se tratava de comida. Porquê? Não sei ao certo mas calculo que de alguma forma eu tinha na comida um amigo (traiçoeiro, bastante traiçoeiro), que me dava força (achava eu) e de certa maneira me preenchia. Com a Pronokal eu aprendi que a comida não é nada do que eu achava que era e que EU é que estou no controlo, como aquilo que tenho de comer, à hora que tenho de comer, apenas e só para me dar a força que preciso para o dia a dia. Num abrir e fechar de olhos a comida deixou de ser o centro da minha vida e passou a ser minha aliada, rapidamente eu comecei a ser o reflexo das minhas escolhas e finalmente no espelho estava a pessoa que eu sempre quiz ser!"
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 A verdade é que se compararmos as fotos deste post, quase não a reconhecemos ( a não ser pelo sorriso rasgado). 30 quilos as separam , é um fato ( na foto em que tem debaixo do braço o balão dourado, já tinha perdido 9 quilos...) mas... neste caso não só... neste caso, decidimos premiar a Anita, pelo seu grande desafio superado com um makeover total e uma sessão fotográfica de alto nível.

 

E assim foi, tirámos ambas o dia e começámo-lo bem cedo a fazer a maravilhosa mudança de corte e cor de cabelo no meu espaço de eleição, o Manubela Cabeleireiros, pela mãos da Anabela Pereira, depois passámos na loja Marshmellow para escolher um par de outfits maravilhosos e seguimos para o estúdio da super  fotógrafa Joana Luís, onde nos divertimos e fotográfamos estas fotos que aqui vos trago.

 

O trabalho ficou maravilhoso, não acham? Ela, está maravilhosa ( e eu, completamente babada.)

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 E pronto... por aqui, Missão Cumprida e muito bem cumprida, não acham?

Ganhei uma amiga e sinto-me muito feliz! Parabéns Ana Figueira, por teres mudado a tua vida, parabéns PronoKal por ajudares a mudar tantas outras... 

 

o que os meus miúdos vão ou já fizeram nas férias de Verão

Ora bem... férias de Verão! 2 meses e meio de "arranjar coisas para eles fazerem"... No meu caso, que tenho uma cida completamente "sui generis", acabor ter dois ou 3 ATLS definidos, outras semanadas distribuo-os entre pais e avós ( nas semanas que sei que ando em "tournée" a tocar aí pelos 4 cantos do país) e depois, claro.... usufruo deles sempre que posso em todos "os buraquinhos de agenda" que vou encontrando...

 

Ora bem, nos tais "buraquinhos", tenho sempre a fantástica e familiar opção de me meter com eles e as tralhas no carro ( umas vezes sozinha, outras com o Hugo) e rumamos à zona de Peniche, onde o meu pai mora. Não preciso avisar antecipamente, é só ligar a dizer: "papá, daqui a uma hora estamos aí" e fico 2 dias ou 15, conforme possa ( se bem que os 15.. lol.. é mesmo para rir, acho que o maximo que alguma vez, consegui na vida, fora 7 ou 8 e, e....). Apesar de lhes tentar proporcionar muitas e diferentes experiências, que sei serem maravilhosas para eles, acho, também extremamente simpático e importante que exista um sítio de referência onde toda a família sabe ser " o poiso" e que sorte a nossa o meu pai, que sempre viveu em Lisboa, depois de se refornar ter escolhido este "paraíso do Oeste" para seu lar... e no fundo, o refúgio da família Mendinha :) Além de muita praia e vida "molenga", o meu pai adora História e por isso fartamo-nos de visitar monumentos, museus, pontos de interesse. É o máximo esta vivência com o "nosso" Avô Mário ;)

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Para além dessa nossa"base-maravilha", onde não pagamos renda nem temos horário de entrada ou saída, vamos, este ano, saltitar entre uns dias na Costa ( é aliás, onde estou agora, porque o Pai do Afonso vive deste lado e como o Afonso te estado por cá com uma semana de "praia da escola" e eu e a Matilde, temos andado a acompanhar a "comitiva"), a casa da avó Clara, em Carcavelos, que tem piscina no condomínio e onde eles adoram estar com a priminha Helena ( que tem a idade da Matita), um 3 dias na Comporta ( para onde vamos daqui a uns dias) a convite do Comporta Summer Market e sobre o qual vos contarei tudo, mais tarde, aqui no blog e... semanas, se ATL, Ateliers e algumas atividades que essa sim, irei agorinha mesmo contar-vos onde, no meio de tantas a minha escolha recaiu.

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Nos dias que correm são mesmo muitas, as opções que existem e que misturam divertimento ( não nos esqueçamos que as Férias são essencialemente para isso,  e que os miúdos precisam tanto dessa parte lúdica, não se esqueçam disso, ok pais e mães? ) e aprendizagem! E acreditem que não é facil escolher. Os valores são dispares e os temas muito diferentes. Tentar encontrar um ATL que fique relativamente no meu roteiro diário, que não me leve os olhos da cara e que agrade aos dois miúdos, sendo eles muito diferentes... foi dose, mas lá escolhi:

 

Uma semana de ATL de Verão do Zoo em que cada um deles estará enquadrado num grupinha da sua idade.

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O programa desenvolve-se, através de um fio condutor, entre encontros com tratadores, treinadores e outros técnicos do Zoo, oportunidades de maior proximidade com algumas espécies que vão permitir conhecer mais de perto os animais e também alguns bastidores.

Para aqueles que gostam da vida selvagem, é uma excelente oportunidade para aprenderem e contribuírem para transformar o nosso Planeta num sítio melhor para viver. ( Ai, como eu gosto disto!!...)

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São realizados percursos temáticos para conhecer e aprofundar conhecimentos sobre os vários grupos de animais. A aprendizagem é feita de forma divertida e entre um período interpretativo e de exploração e um período de expressão e tratamento informativo, pelo que muitas destas ações são "vestidas" de atividades de animação, jogos de pista e de exploração, caças ao tesouro e peddy-papers.

Os conhecimentos são aprofundados e consolidados através de múltiplas atividades: expressão plástica, desenho, construção, pintura, debates, concursos do género "Quiz" e recorrendo ao uso de tecnologia educativa. Cada semana custa à volta de 190 euros por criança...

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Mais para a frente, lá para o final das férias, optei por deixá-los num semana de "Férias Desportivas" no "Supera Areeiro", um ginásio relativamente recente que fica no meu bairro de coração. Como sabem, vivo nas Colinas do Cruzeiro, há 2 anos, mas antes morámos na Av. João XXI e antes de ter filhos, durante anos, com a minha mãe e irmã na avenida de Roma ( e a minha avó ainda vive por lá), onde fica este espaço. 

 

 Achei fantastico o programa, muito mais indoor ( natação, ginástica, dança, cultura geral, inglês, leitura e escrita, história, debate...) mas também onde se incluem piqueniques no jardim do bairro, um peddy papper, o "dia do gelado"... muito, muito giro ( e ainda por cima com filhotes de amigos do bairro vão ser coleguinhas deles) e... a um prço muitíssimo simpático: 69 euros por semana!

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Et voilá! Para já saõ estes os planos, mas como se sabe, de repente a minha vida profissinal dá uma volta... e lá tenho eu que me ( e os ) adaptar... provavelmente surgirão mais atividades e saídas com a família, mas prometo, ir-vos mantendo a par. Combinado?

 

Beijinho nosso e... boas férias pessoal!!