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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

Coisas novas, boas e significativas do 2016 Mendinho...

Algumas das melhores novidades do meu 2016 ( e que me fizeram melhorar tanto por fora como por dentro, e sentir grata, durante ete ano que passou):

 

- Comecei o ano, num encontro "imediato de terceiro grau" ( tal foi a intensidade da coisa) com a PronoKal, uma marca que promove saúde... e boa forma :) Emagreci 10 quilos, com o seu método, ganhei massa muscular (e mais que isso... amigos e amigas!). Tanto me identifiquei  com "esta gente" e conceito, que agora, sempre que preciso de emagrecer uns quilos de uma forma séria e acompanhada... lá volto eu " a casa". ( ah... e dentro em breve,já no início do ano,  o nome do ou da vencedor/a de um tratamento parecido com o meu, vai ser desvendado.. e nem imaginam, como poder ajudar efetivamente alguém a mudar de vida- sim, acreditem que uma melhor auto-estima e vida saud´vel podem mudar alguém a sério- me deixa feliz)

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- Ter descoberto e "amigado" a minha Anabela Pereira e o seu Manubela Cabeleireiros. "Aquela" profissional que sabe "de olhos fechados" o que fazer com o meu cabelão ( e o das suas clientes fiéis que fazem fila à porta do salão pela relão qualidade-preço e maravilhosas profissionais e trabalhos técnicos) e na qual confio total, mas totalmente... Ai, porque demorei tanto tempo a conhecer-te pá!?... <3 Se amanhã me dissesses para cortar o cabelo à escovinha e pintá-lo de cor de rosa... acho mesmo que o fazia, porque tu sabes TUDOOOO de tendências e personal advisement. És a maior!

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- (e por falar em cabelos) A minha parceria top Xuxú com a marca expert em cabelos Lóreal Profissionel- os meus caracóis recomeçam finalmente a aparecer ( Weee!!) de uma forma saudável, depois de ter caído na asneira de ter feito 2 alisamentos, há uns aninhos... Addicted to them ;)

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 - Os meus queridos gatinhos, ai os meus queridos gatinhos <3 ... apesar de querer muito ter UM animal, acabei com dois... primeiro a medo ( pesar de com muita certeza de que não queria bichinhos solitários) mas depois, completamente conquistada por eles. Eu.. e a família.

 

E foi uma coisa tão boa para os miúdos que nem imaginam... Carinho, responsabilidade ( a possível em crianças destas idades, claro lol..), o sublinhar de que a relação familiar é forte e inquebrável ( eles são "primos" e amigos para sempre...). São a minha companhia apaziguadora quando estou sozinha em casa e são parte da alegria de todos quando a casa está cheia...

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- A minha primeira cirurgia estética... Ui... "aquela cena" que eu sempre disse que nunca faria antes dos 40! Por isso... tudo bem, certo?  Fiz, na altura certa! Pimbas!! Estava a uns meses de os completar, quando decidi oferecer à minha auto-estima um pouquinho fraquejado com a amamentação de dois filhotes e com o fato de ter emagrecido os tais 10 quilos. Escolhi a Clínica Milénio e o dr. Angelo Rebelo e o resultado não podia ter sido melhor. Natural, tal como eu queria, muito parecido com o que eu era, antes de ter sido mamã. Passados seis meses, estou muito contente por ter decido avançar com esta intervenção.

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- Há muito tempo que não tinha um agente ou uma agência. Já conheço tanta gente no meu meio que "as coisas" vêm ter comigo ou então, aqui muito sinceramente... a vezes que os tive, não correram lá muito bem, devido a variadas razões. Este ano, nem sei bem porquê... talvez intuição ( e claro, aconselhada por um amigo e profissional fantástico de tv e que faz paralelamente espétaculos como dj), aceitei "ligar-me" à Erva Daninha e ao Rui Sá, que de agente que me abriu as portas de grandes festivais e festas ( nunca, num ano tinha tocado para tantos milhares de pessoas e depois de tantos nomes importantes da cena musical), passou a ser amigo... e agora... quase família. Se há coisa em que acertei, este ano... foi no meu "Sá". Venham quantos anos vierem, vais ficar "por cá" ! 

 

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- O meu primeiro nível do Curso Internacional de Macrobiótica ( espero fazer o segundo, em breve) no Instituto Macrobiótica de Portugal. Abriu-me horizontes, ensinou-me de forma estratégica ( mas também intuitiva) o caminho que me parece o certo, fundamentando a nossa presença enquanto humanos neste mundo tão Uno e tão perfeito (mas que, pelas mãos da estranha, stressada e equívocada sociedade onde vivemos, nos parece desconectado de nós mesmos). Alimentos, culinária, filosofia, remédios caseiros, análise fisionómica... Ah ... e voltar a estudar, foi... sentir-me mais viva que nunca!

 

 A Macrobiótica nas palavras gregas “makro” e “bios”, significando literalmente “grande vida”. Esta ‘Grande Vida’ não se refere apenas a uma questão de longevidade, mas também a tudo o que de ‘grande’ a vida pode, e deve, ter: felicidade, amor, liberdade, paz, harmonia... Baseada em princípios milenares, a Macrobiótica chega-nos através das mais saudáveis tradições orientais e ocidentais, constituindo-se como uma filosofia de vida e uma vivência que abrange e unifica todos os aspectos da civilização humana e da ordem natural. ordem natural. Eu... amei.. e vou continuar o caminho....

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 Bem... e como o caminho se faz caminhando... siga para 2017, com o coração cheio e agradecido por tudo o que em 2016 conheci e tudo o ue em 2017 se cruzará e ajudará na feitura do meu percurso, vida e auto-estima. 

 

E vocês, já fizeram este exercício com a vossa vida? Acreditem, que se olharem, com atenção para os últimos 365 dias passados, vão encontrar tanta coisa que merece destaque. Pessoas, projetos, sonhos (nem que pequenos) concretizados, o fato de acordarmos saudáveis e em paz... ( tão , mas tão fundamental este ponto). Sejamos gratos. E... mesmo assim, esperemos o melhor para mais um ano. 

 

Obrigada a todos os, que de uma forma ou de outra, contribuiram para que o meu 2016 fosse ... assim... Mendinha way <3 You rock!! ( e... também me ajudam a mim a "rockar" com mais gosto...:))

 

 

 

E já a pensar no outfit de fim dos meus filhotes... fui à compras on line ;)

E Já a pensar no fim de ano dos mas minhas migalhinhas boas ,os "Mendinhos" lindos, cá de casa, acabei de escolher no site on line da Boboli estes coordenados . No fundo, são umas das prendas de Natal aqui da "Mãe Natal" Rita.

 

A Matita, sabe PERFEITAMENTE o que quer e entre muitos tules e brilhos ( é o que ela adora clarooo) escolheu esta saia preta ( ela também gosta muito de cores escuras, vá-se lá perceber...) e o casaquinho "curtinho", ela só os veste assim, tipo boler.

 

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Para o Afonso, (que já  não liga tanto e para quem está tudo bem... lol), escolhi eu uma camisola de malha toda "à senhor" com camisinha incorporada. Vai ficar um "homenzinho" todo chique e quentinho para receber o novo ano, não acham?

 

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Vejam mais AQUI, e aproveitem, os descontos para sócios ( é simples, é só preencher um formulário, fazer a primeira compra e voilá!!)... 

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O "fantástico" mundo de ser RP...

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No trabalho de Rp, Assessoria vip e de imprensa, que cada vez mais (com orgulho) faço, tenho todo o tipo de eventos. Aqueles que todos querem ir e me chegam a ligar para ter convites, aqueles que eu "tenho que convencer" os convidados chaves a estarem presentes, por ser importante para o meu trabalho face à marca que me contrata e aqueles "meio-meio", os que são convites para um momento de lazer, onde os convidados, obviamente não pagam bilhete, têm direito a uma champanhoca e uma croquetezito e ainda é fixe, porque todos nos conhecemos e temos ali uma meia hora de convívio com pessoal amigo ou pomos a conversa em dia com quem não vemos há séculos. E para todos, faço o meu trabalho da igual forma e com a mesma dedicação.

 
Incluo-mo no "pacote" porque muitas vezes (aliás, a maioria, sou também eu convidada por marcas, agencias de comunicação ou Rps para estar nas ditas festas e obviamente uma vezes vou, outras nem por isso, nem sempre temos tempo, paciência, cabeça ou disponibilidade e não é de todo disso que falo, é do respeito pelo trabalho, mesmo que não se possa ou queira estar presente). Ora aqui é que está. Eu estou dos dois lados. Conheço os "quês e os porquês" de quem é convidado ( e quanto mais conhecido ou "apetecível" mediaticamente mais convites se tem, o que pode até tornar chato... mas é só "descarrilar " um pouco na carreia ou fazer menos tv  e capas de revista e puffttt... e lá se passam de 10 por semana para um por mês. ou nenhum, às vezes.. triste, mas real e é algo que as pessoas parecem não se lembrar...).
 
Conheço e muito bem o lado de quem convida e faz disso um trabalho tão digno como outro qualquer. Convida ( muitas vezes 10 vezes, até o "chato" obter uma resposta, um mero "sim ou não"), cruza listas, reporta à agência ou à marca com que trabalha, convida imprensa (outro filme...), recebe-os a todos, faz o link entre uns e outros, faz o folow up do que sai na comunicação social, gere conflitos (se os houver com as figuras e os orgãos) e ainda tem que aparecere no dia do dito evento linda e penteada e vestida maravilhosamente e maquilhada a preceito ( quantas vezes no carro, a correr), quando muitas vezes ainda nem teve tempo para respirar, quanto mais andar em cabeleireiros e afins. É trabalho e muito, meus amigos. Não é treta, percebam isso.
 
Comecei a fazê-lo ( ser RP) quando, percebi que 10 anos de tv, eventos, presenças, amizades e afins entre figuras aparemente apetecíveis para a imprensa, deviam e podiam ser potenciadas. Sim.. na altura estava sem trabalho e comecei a fazê-lo atabalhoadamete e sem grandes critérios (a maioria em festa à noite...), para ganhar dinheiro, porque a "caixinha mágica" ( ainda o será??..) tinha desistido de mim... e eu sim, continuava a existir, a ter vida, contas para pagar, sonhos, vontade de realizaçao e de trabalhar. Hoje, outros 10 anos volveram e trabalho com gabinete próprio, ligada a grandes agências, a marcas conceituadas, quase nunca " na noite" ( e que ar prejurativo que cada vez mais "a noite" tem....). Mesmo assim e é aí que eu quero chegar "as pessoas"  ( os chamados Vips) continuma a borrifar nos convites que lhes são interessados. Quando falo "nas pessoas" falo nas que devem achar este trabalho desvirtuoso porque "agora" ( e sim... nem vos conto a quantidade deles que vi em principio de carreira desejosos e fazendo tudo "para aparecer" e que agora se fazem de muito seletos) são muito solicitados e são "os maiores da cocada preta".
 
Nem vos digo, o que ao longo destes anos tenho sido surpreendida. Negativa ( uiii, demais) mas também positivamente, ao menos isso.
 
Gente que começou "ontem" que nem se digna a responder, via facebook, via sms, via whatsup ( às vezes até me sinto envergonhada de tanta insistência minha por todos os meios lol..., mas não devia sentir, no fundo eles sim... porque o faço para "ganhar o meu", tal como eles e eles (os maravilhosos artistas) nem se dignam a tirar 2 segundos da sua vida maravilhosamnete ocupada- como a minha lol- para um " sim ou um não".). Pior... gente que era minha amiga, AMIGA de casa, de copos, de escola...( e que depois "subiu" de estatuto - e olhem que quem sobe alto....) que mesmo sabendo que "preciso" do apoio deles, da presença deles ou que seja... da resposta digna  e certa deles ... estão sempre muito desatentos e " a mil"... ui, é cada facada que nem vos digo.
 
Outros, pior ainda, respondem com desdém... tipo: " não é do meu estilo", "Já não vou a coisas dessas", " Não me parece ser bom para a minha imagem"... Triste é que um dia, quem sabe, o destino muda e precisem "de novo" de aparecer na imprensa, de ir a eventos (onde não ofereçam guita ou bens materiais churudos), só porque simpatizam a relações públicas ( e é por isso, que me considero boa no que faço, porque sei receber e mais ainda, canalizar cada evento para determinado tipo de pessoas), ou até porque sabem a importancia que a sua presença tem para a qualidade e sucesso do meu evento. Simplesmente porque são demasiado "estrelas" ( Meu Deus... em Portugal tudo isso é tão efémero meus filhos, wake up!!) para se irem simplesmente divertir um pouco numa estreia de um filme, de uma peça de teatro, na abertura de uma loja, num evento original promovido por uma marca cool ( que quem me conhece sabe que sou rigída quanto a isso e só trabalho o que considero de bom gosto).
 
 Quem sabe... como ja aconteceu a tantos ( não os vou enumerar mas quem está no meio conhece uns tantos), se estiverem "entre projetos" durante muito tempo ( ou seja desemoregados e sem aparecer algum tempo nos meios mediáticos).. uii...é vê-los como Rps de discotecas e restaurantes e a fazer, muitas vezes, mal feito, e para ganhar uns trocos, o trabalho de quem, por exigências  e experiência da vida ( mas há mais de uma década, como é o meu caso) o faz como um trabalho sério, competente e sem ter vergonha dele.
 
 
Por outro lado... nãooo, nem todos têm que se sentir beliscados...  até porque a maioria dos "maiores", dos que mais trabalham de forma mediática, dos que andam "aqui há anos" de algumas (e frizo algumas, muitas não são assim...)  meninas que estão "em alta" no nosso meio, mesmo que não possam, respeitam o meu trabalho e respondem-me SEMPRE. Pessoas com as quais até  nem tenho grande amizade, mas sim simpatia e que (essas pessoas sim) são assediadas para TUDO o que é evento. E sim, também andam "sempre a mil" e  sim... mesmo assim, respondem-me sempre, mesmo que a maioria das vezes não consigam estar presentes. A essa, aplaudo de pé, são gente digna e que sabe onde e como se posicionar. Porque sabem ver que o que faço é trabalho , não é ser " a chaga das mensagens que não merecem resposta".
 
Se em cima, por questões óbvias não posso apontar nomes ( até porque muita desta revolta tem a ver com o facto de muitos terem passado na minha vida em forma de "amigos", ou pelo menos era o que eu achava), aqui posso e devo falar em nomes. Profissionais e pessoas de bom tom, educados e ... que sabem de onde vieram. Do mesmo "sítio" que eu. Sabem que hoje sou eu, amanhão são eles. Sabem que arregaçar as mangas e trabalhar não é vergonha e que, qui ça, um dia, precisarem de pagar as contas, talvez eles também venham a estar neste (digno papel) de representar marcas e conceitos e precisar de Figuras públicas para lhes dar a cor e visibilidade necessária: Inês e Luisa Castel- Branco, Jessica Ataíde, Raquel Strada, Ana Rita Claro, Helena Isabel, Margarida Pinto Correia, Alda Gomes, João baião, Rogério Samora, Marco Delgado, Fernanda Serrano, Melânia Gomes, Alberta Marques Fernandes, Claudio Ramos, Daniel Oliveira, José wallentein, Jorge Corrula e Paula Lobo Antunes, Pedro Lima,, Isabel Abreu, José Fidalgo, Iva Domingues, Rita Salema, Paula Neves... epa... sei lá...Verdadeiros "VIPS" com tudo o que isso acarreta.. e  só para terem uma ideia... respondem, sempre, estes e outros, possam ou não ( nem que seja à segunda mensagem e pessoal.. nem sabem o significado que isso tem para mim) .. .
 
 
Mas são mais... muitos mais, os que nem se dignam a dar sinal de vida, nem à primeira, nem à segunda nem à terceira vez ( uns porque aos 6 meses de fama acham que não têm de o fazer- quem raio lhes ensina isso? outros, porque ao terem adquirido um estatuto se acham "too much" para responder aquela miúda com quem já trabalharam lado a lado, mas que agora, é dj e relações públicas e não estrela da Tv " e da rádio pirata"... e aiii, como eu gostava de lhes apontar o dedo e falar em nomes. Mas não posso, até porque o meu trabalho ( neste ambito das relações publicas) vive disso... e nem sabem o que me dói... pessoas que começaram lado a lado comigo se acharem " muito" para se chatearem com "estas coisas"... Basicamente serve este texto, não para apontar o dedo mas sim para os alertar.... um dia sou eu, a "precisar de ti", outro dia és tu a "precisar de mim"... e olhem, que isto "da fama", meu amores, muda como o vento... e aiiii, como eu me lembro de tantos vocês a pedirem para fazer presenças por "5 escudos" e a pedirem cunhas para a aprecer nas revistas...
 
 
E assim me vou... que ainda tenho muito boa gente para contactar, um evento fantástico, hoje , no São Jorge para coordenar e outro amanhã num novo espaço que será o meu novo "nest", o meu novo "ninho" de trabalho, onde isto e tantas outras coisas multidisciplinares acontecerão.. Meus amigos, trabalhar no meio artístico e mediático é para os que se safam, mas também para os que respeitam, sabem? Porque de outra forma, acreditem ou não.. mais dia menos dia " 10 anos vão parecer 10 minutos" e "tudo o vento levou..." e aí.... puffffttt.. se calhar até me ( a mim  e outros RPs, bons Rps, que desses também não os há muitos)  me telefonam de novo para ir papar o voulevent de camarão da festinha de inauguração da esquina).
 

Lisboa está linda com as suas luzes

As iluminações de Natal em Lisboa são o ex líbris da capital nesta quadra.

 

Há dois milhões de lâmpadas por toda a cidade, num investimento de 700 mil euros, o dobro do orçamento do ano passado. E pronto... Não sei bem se era aqui que se devia ter gasto este dinheiro, provavelmente não... Mas...epá... mas Lisboa esta mesmo linda, essa é que é essa! Linda como não a via há muito tempo. 

 

Andei a passear pela Baixa, pelo Chiado, pelo Terreiro do Paço e a sensação que tive foi a de ser estrangeira na própria cidade. No bom sentido. Imaginei que era uma turista a apreciar esta cidade linda, calorosa e "quentinha" (se pensarmos bem e se nos abstivermos de pieguices... A verdade é que ontem às 9 da noite estavam 14 amenos graus, o que se compararmos com a maioria das cidade européias nesta data... Não deixa mesmo de ser quente, quentinho não acham?..).

 

E (sem pensar nos milhões gastos) fiquei orgulhosa ao apreciar "as luzes" com um bom gosto tremendo, as feirinhas, as lojas e produtos tradicionais, as senhoras das castanhas com os seus sorrisos amenos, os artistas de rua (num numero como nunca vi...).

 

Lisboa está linda. Ponto. E vale a pena, como eu sinto que há muitos anos não valia... passear, olhando para todos os pormenores com olhos de ver e mesmo para aqueles para quem o espirito de Natal não diz muito, acreditem.. Que se podem e devem deixar levar e embalar por esta onda tradicional e bonita. O Natal esta aqui. No centro da nossa cidade. Senti-o com muito orgulho...received_10155543567297786.jpeg

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Passatempo Velashape III, mesmo a tempo de ajudar depois das "asneiras" do Natal

 

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E com o Natal e os seu excessos à porta... não haveria melhor presente de Natal do que um "milagre" que vos ajudasse no "pós" pois não? Tipo... a diminuir uns centímetrios na cintura, uns bons "piquinhos" de celulite e ajudasse a pele a encontrar firmeza, certo?

 

Então.. é aqui que o blog Barriga Mendinha e a Clínica Sentidos ( em Alvalade) entram... ao trazer esta hipótese top de um tratamento que eu propria tenho feito com resultdos fantástiscos, Chama-se Vellashape III ( no fundo é a última geração desta tecnologia) .

 

E nós temos para oferecerer 2 SESSÕES VELASHAPE III ,  no valor de 240 euros, meninas!!

 

E para se habilitarem o que têm de fazer?

 

-Gostar da Página  da Clínica Sentidos
 
-Gostar da Página do meu blog Barriga Mendinha
 
- Partilhar este passatempo no vosso Facebook pessoal ou página
 
- E ainda.... deixar a vossa prova de participação aqui nos comentários deste post dizendo que participam e porquê e deixando o vosso mail. Cool?! ;)

 

Podem participar até ao final da semana, dia 23 (atenção que são 5 dias de passatempo ativo!!),e no mesmo dia até ao fim da tarde, sairão os resultados do passatempo, via random (random.org). E porquê nesta data? Claro.... para ser uma grande prenda de Natal e que poderão aproveitar logo, logo a seguir, se assim o quiserem (é só marcar e ver a disponibiblidade da Clínica).

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E o que é o VELASHAPE III ?

 

É um tratamento único, de acção imediata, terapêutico e eficaz para a remodelação do corpo com protocolos clínicos e com resultados  comprovados.

VELASHAPE III é o tratamento de carácter não invasivo mais reconhecido, hoje em dia, no mercado. Este equipamento é um dispositivo médico que foi aprovado pela FDA e tem o distico UE para a redução do contorno.

O Velashape III modela e adelgaça o corpo melhorando a celulite e reduzindo a circunferência logo na 1ª sessão. Alcança resultados extraordinários, sem período de recuperação e sem causar qualquer desconforto.

 

Como funciona o VelaShape III

 

Velashape III  utiliza uma tecnologia única patenteada e exclusiva – elos – que combina radiofrequêrncia bipolar aquecendo os tecidos até 15 mm de profundidade, Infravermelho que aquece os tecidos até 3 mm e vácuo com os rolos de massagem para reduzir o volume e a aparência dos tecidos adiposos.

 

A combinação da tecnologia ELOS  de absorção e infravermelhos com a radiofrequência provoca o aquecimento profundo das células adiposas que contornam o tecido conjuntivo e as fibras de colagénio adjacentes. O aquecimento eficaz dos adipócitos obtem-se mediante um maior nivel de radiofrequência. Este aquecimento em conjunto com o vácuo estimulam a produção de novo e melhor colagéneo e elastina levando à redução localizada da flacidez da pele, volume corporal e melhoria uniforme da estrutura e textura da pele. Este processo favorece a circulação, a drenagem linfática, o metabolismo celular e a acumulação de colagéneo, além de estimular a actividade fibroblástica e remodelar a matriz extracelular.

 

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Resultados

 

Redução localizada da pele flácida

Diminuição do volume

Melhoria global da estrutura e da textura da pele.

Velashape III conseguiu a redução de mais de 2 cm no abdómen  e de mais de 1.5 cm nos musculos.

As pacientes que durante o período pós parto se submeteram ao tratamento com Velashape  mostraram uma redução média de 10% na área tratada e um nível de satisfação de 97%.

 

A maioria dos pacientes não sofreu qualquer desconforto durante e após tratamento.



"A ocasião faz o bandido"... ou... a árvore de Natal

E como tenho a "mania que sou diferente" decidi que este ano não iria usar a árvore tradicional e "gigante" que tenho na arrecadação e comprei uma branca, com um metro e pouco. Fácil de montar com os meus filhotes e com a possibilidade de colocar em cima de uma aparador por causa... dos gatos.. sim.. por causa dos gatos que mesmo já ficando loucos com esta, sempre se passam menos do que se fosse uma... a começar no chão ...ahahah! E pronto... lá fui comprar esta White Christmas Tree.. aos "chineses" do bairro ;)

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E como "a ocasião faz o bandido"... a bandida aqui, que por questões logisticas, esteve uns dias sem acesso à tal arrecadação onde tem tudo o que é tralha de Natal guardada, decidiu que para fazer, era com que tinha à mão e claro... tendo os seus pequenos duendes Mendinhos como ajudantes...

 

Bem... uma ajudou efetivamente, é verdade, o outro... lol... mandava "bitaites" e perguiçava por alí dentro da caixa de cartão da árvore. No fundo  não era algo que eu não esperasse e também por isso (por saber que um é o "bicho preguiça" personificado e outra, apesar de muito entusiasta e prestável se farta de dar puxões, empurrões e asneiras...) que decidi fazer algo mais "modesto". Mesmo assim, acho que ficou o máximo!

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As bolas  totalmente vermelhas e as luzes simples fizeram a base de decoração.. mas faltava algo. Eis que, quando os fui deitar, reparei na cestinha onde tenho guardados laços, elásticos e bandeleles da Matilde Estrela. E pronto... Zuca! Não se fez tarde... agarrei em todos os laços de cetim, que curiosamente são todos da coleção de Verão da marca Lemon Hair Lovers... e comecei colocá-los a árvore. No topo... hum.. à falta de estrela? Uma bandelete brilhante com uma coroa, deu o toque à nossa árvore magestosa ;)

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No final gostei do resultado... tendo em conta as razões, a vontade de a fazer ( que sinceramente não era muita) e as condicionantes. A verdade é que a originalidade também se pode cruzar com a tradição. A pureza ( do branco) com o colorido dos desejos ( os laços de várias cores)... Mais ainda.. para encher uma sala e uma casa... não temos que ter uma árvore de 2 metros. LESS IS MORE ...

 

Et voilá! Espero ter inspirado. Vá, quem ainda não fez... faça. Nem que seja pelos vossos miúdos. Eles merecem ;)

 

Beijinho e feliz quadra.

 

Rita

 

 

Só mais 4 dias para se habilitarem a uma "dieta" que me fez perder 10 quilos!

 

Impressionados com a mudança da foto que aqui vos mostro? Também eu! Eheheh..... E... o percurso continua.. com a ajuda de alimentação saudável ( peróido de manutenção do método PronoKal) e vocês.. já só têm 4 dias para ter a oportunidade fantástica de ser o ou a vencedor/a de uma "dieta" ( nao nos identificamos com a definição de dieta, mas como é a palavra mais associada à perda de peso...) acompanhada, séria, cientifica, rigorosa e... com resultados visíveis. Basta olhar para o meu rabiosque. Está ou não está fixe? 

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Estou tão feliz com o andamento desta aventura boa como Madrinha de um novo paciente que vai atingir seu peso saudável ! Não dá para acreditar na quantidade de gente que está a se inscrever... e olhem que estamos mesmo, mesmo na reta final... Agotr têm só até 15 de dezembro para participar!  Mais uns diazinhos, Apressem-se, partilhem com os vossos amigos, sugiram, façam figas.. lol.... 

 

Bem e para participar, basta seguir estes passos:

 

-Preencher este formulário aparece no post abaixo com os vossos dados, explicando-nos qual é a vossa motivação para perder peso.

-Colocar um like na minha página de facebook da Barriga Mendinha.

-O 500º formulário a ser preenchido terá direito a uma consulta médica gratuita, consulta essa que definirá se a pessoa em causa está ou não apta a fazer o tratamento clínico completo.

-O/a vencedor será acompanhado ao longo de todo o tratamento e eu irei mostrando os resultados aqui no blog.

 

Vamos lá!! Participem !! A partir de 2a feira, dia 09 de Janeiro, teremos o resultado da nova "magro" ou "magra" do pedaço! Boa sorte!

 

Presentes para os miúdos do filme "Vaiana" da Disney

O filme VAIANA, da Disney, já se estreou nos cinemas portugueses, no passado dia 24.. e eu e "la famiglia" estivémos  logo na primeira fila ;)

 

 Há três mil anos, os melhores marinheiros do mundo viajaram ao longo do vasto Pacífico, descobrindo várias ilhas da Oceânia. Mais tarde, durante um milénio, as suas viagens pararam e hoje em dia ninguém sabe o porquê.

 

Da Walt Disney Animation Studios chega VAIANA, uma aventura arrebatadora de animação 3D que conta a história de uma adolescente corajosa que parte numa viagem arriscada, para provar a si mesma do que é capaz e para terminar a missão inacabada dos seus antepassados. Durante a aventura, encontra o outrora poderoso semideus Maui, para juntos atravessarem o mar aberto numa viagem cheia de ação, encontrando enormes criaturas marinhas e mitos antigos.

 

Adorámos. Os quatro, porque é um fime que tanto prende ao ecrã meninos como meninos e tem uma imagem muito forte e especial...
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...por isso, fico muito contente por poder proporcionar a alguma miúdagem sortuda a possibililidade de ganharem  10 tattos temporárias e 10 autocolantes do filme.

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Para os ganharem para os vossos pequenos indigenas, só têm de colocar um like no facebook do meu blog Barriga Mendinha, outro na da Disney Portugal ( onde, aliás podem obter informações extra sobre esta e outras produçõres dos famosos estúdios) e ainda.... deixar a vossa prova de participação aqui nos comentários deste post dizendo que participam e porquê e deixando o vosso mail. Cool?! ;)

 

Podem participar até sexta, dia 9, e no mesmo dia até ao fim da tarde, sairão os resultados do passatempo, via random (random.org). 

 

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