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Barriga Mendinha

Barriga Mendinha

Tuc Tuc ... Quem é!?



A Tuc Tuc é uma marca espanhola, criada em 1993, com origem em Logroño (La Rioja). Actualmente encontra-se presente nos cinco Continentes, e faz a delicia de muitas mães e bebés.

 Com três áreas de negócio: Moda (dos 0 aos 14 anos), Complementos e Puericultura, o estilo TUC TUC encontra a sua inspiração na fantasia, na alegria e nos mundos imaginários. 





E eu... e a minha mini Matita recebemos esta mala de arrumação mimosa e divertida!

Gostam?





Passem aqui para ver mais da nova colecção deste Outono/Inverno: Vejam o Facebook da marca 


SER MÃE: Tânia Ribas de Oliveira



Para além de ser apresentadora do "Portugal do Coração" da RTP e uma das "namoradinhas de Portugal", a Tânia é minha amiga desde há muitos anos. E temos tantas coincidências giras nas nossas vidas:

Nascemos ambas nos dias 18 (ela de Junho e eu de Outubro) do mesmo ano: 1976. E numa clínica que já não existe, a "Clínica de S. Gabriel", em Arroios, Lisboa. Quase, quase nos cruzámos nos berçários nos gugús dadás da vida...

Mas mais tarde, fomos colegas de Faculdade no curso de Sociologia do Trabalho, ambas trabalhamos em televisão e ambas estivemos grávidas na mesma altura.

Ela ainda está de barriguinha, e o seu Tomás irá nascer em Dezembro, dois meses depois da minha Matilde.

Enfim, coincidências e caminhos paralelos à parte, a verdade é que a considero muito como profissional e pessoa e tenho muito orgulho em  tê-la, na pele de uma grávida activa, resplandescente e feliz, nesta minha Flash Interview sobre...


SER MÃE...


1- A vontade de ser Mãe apanhou-te de surpresa ou, como mulher, sempre pensaste nisso?

Sempre pensei nisso... Mas ia adiando sem, no entanto, ter grandes motivos para isso! Quando eu e o João decidimos que tinha chegado o momento, foi muito rápido, felizmente!

2 - A altura de engravidar tem que ser a ideal ou o ideal "cria-se" a partir do momento que se sabe que se espera um filho?

Eu acho que cada casal é um mundo e tudo depende da vida de cada um. Acredito que o mais importante seja desejar muito ter um filho, mas também é importante que haja o mínimo de condições financeiras para isso.

3- Qual a TUA definição de ser Mãe?

É o maior amor que se pode sentir, não é? É incondicional e eterno... Eu ainda não vi o meu bebé, mas já é o coração que mais amo no mundo.


4- Consegues transmitir em palavras as emoções que sentiste e foste sentindo quando soubeste que estavas grávida e no seu evoluir ? 

À medida que a gravidez vai evoluindo, o amor que sentimos vai aumentando. Nos primeiros três meses, em que ainda por cima não devemos contar a toda a gente, é estranho. Sabemos que estamos grávidas, mas não se nota nada, no entanto a roupa deixa de servir como servia e o peito está muito sensível... Eu andei muito enjoada e a fazer um programa em directo todos os dias não foi fácil... A partir daí foi sempre a melhorar! Quando comecei a sentir os primeiros pontapés a emoção foi imensa! Agora já nem sei viver sem esta companhia...

5- Que cuidados tens tido durante a gravidez? Dicas para manter a forma e o bem estar físico e psíquico.

Tenho os cuidados normais com a alimentação! Tento não comer muitos doces nem fritos e redobro a fruta! Bebo muita água!

6 - Que tipo de parto vais/desejas ter? E que cuidados médicos não dispensas?

Desejo um parto natural e já pedi ao meu médico para me por o bebé ao colo mal nasça. Faço mesmo questão disso!

7- Agumas dicas de beleza? Cremes, produtos, exercícios, cuidados, alimentação... ou nada?  A genética ajuda mas não só pois não?

Comecei a por creme anti-estrias com poucas semanas de gravidez. Ponho duas vezes por dia e dois diferentes! Um para o peito e outro para barriga, coxas e pernas.




8 - Como achas que no (teu e noutros) mercado de trabalho se olha para a mulher grávida. Alguma história a partilhar?

Bom, só posso falar por mim... Sinto-me mais acarinhada do que nunca! Como diz o Joao Baião "que não falte nada à mamã"!


9 - Onde e como te vestiste para a gravidez?

No Verão, usei mais vestidos e no Inverno uso maioritariamente leggings e camisolas, camisas e blusas. Sempre o mais confortável possível!

10 - E o enxoval do bebé? Foste muito cuidadosa, antecipada, ansiosa, gastaste muito dinheiro? Ou pelo contrário, esperaste pelas prendas, herdaste coisinhas de amiguinhos e familiares...?

Ui... Essa parte foi a pior! Recebi muitos presentes da Chicco e precipitei-me nos saldos de Setembro...

11- Conselhos e desabafos para as outras futuras mamãs que nos lêem..

É a melhor sensação que se pode ter na vida! Recomendo!

25 dias depois do parto...





Ainda faltam uns dias para fazer (-mos) um mês.
Já começo a usar as minhas roupinhas mais largas e já estou quase a chegar ao meu peso...
A Barriga está cada vez mais a diminuir, mas a flacidez e a gordurinha superficial ainda existem, por isso só mesmo com exercício daqui mais uma ou duas semanas é que alcanço o objectivo. Holmes Place, aguarda por mim  e pelos meus músculos em recuperação.
Relativamente à risquinha que ainda se nota um bocado na barriga, é uma marca de pigmentação originada pelas alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez. Os pelitos, quer na barriga, como só ao longo da risca, e pelo corpo todo, têm também origem nas alterações hormonais e podem desaparecer meses após o parto. É bom que se saiba tudo isto para não desesperar. Não estou preocupada porque também me aconteceu na gravidez do Afonso e no Verão seguinte já pude pavonear-me na praia sem problemas... e sem risquinha.

Hoje :
Calças Berska
T shirt e colar “ Baton” H&M
Botas brancas de pele Forever

Passatempo Barriga Mendinha Powered By NUK


Temos um novo passatempo a decorrer no Facebook patrocinado pela NUK, uma marca que nos tem acompanhado desde o início.
Todas nós gostamos de vestir os nossos pequenos com as roupas mais giras às quais conseguimos deitar as mãos. Para participar neste passatempo, basta fazer o upload de uma foto do seu bebé cheio de estilo na aplicação no nosso Facebook!
Quero ver muita originalidade e, principalmente, muito estilo!!! Este passatempo é para os pequenotes dos 0 aos 12 meses.
 
Temos um fantástico KIT NUK para oferecer ao bebé vencedor, composto por:
- Chupeta e biberão aprendizagem “Abelha Maya”
- Biberão 300ml e 150 ml "Hello Kitty" + chupeta "Hello Kitty"
- 2 tetinas NFC
- 1 Copo Easy learning
- 1 Babyphone


Como já perceberam, também temos uma grande novidade nos nossos passatempos. Para participar façam o upload da foto na aplicação na página do Facebook. Podem inscrever-se e votar na vossa foto preferida até dia 9 de Dezembro.

E já agora, para receberem informações actualizadas sobre os nossos novos passatempos, podem inscrever-se aqui http://benear.pt/barrigamendinha/


Boa sorte!!!

As mulheres são mães cada vez mais tarde. Preocupações e realidades.


No passado (e não assim há tanto tempo) a mulher realizava-se quase total e essencialmente através da maternidade, o que actualmente deixou de fazer sentido, uma vez que encontra ganhos e realização pessoal também na área profissional, académica e social. Ser mãe passou a ser uma opção, como tantas outras e o procurar a realização aos outros níveis faz com que a maternidade fique um pouco adiada em termos de idade.




Ao olharmos para a realidade da sociedade actual e no que se reporta ao contexto particular do nosso país, verificamos que existe ainda uma uniformização de tendências ligadas à fecundidade, principalmente no que se refere à diminuição do número de filhos, retardamento da idade média para o nascimento do primeiro filho e concentração do período reprodutivo num número reduzido de anos. Perante estes factos, somos também levados a afirmar que tudo isto é indissociável do desenvolvimento de métodos contraceptivos altamente eficazes que permitem, com uma segurança quase absoluta, definir exactamente o quantum e o timing da fecundidade.

Neste contexto, a decisão de ter um filho, é hoje um passo mais complexo do que no passado. Actualmente, a maioria dos casais sente que deve limitar o número de filhos que vão ter, e que devem ainda adiar a gravidez, até que ambos reunam as condições que consideram indispensáveis para o nascimento de um filho. A maternidade deixa assim, de ser a primeira e única preocupação da mulher, uma vez que a par dela vêm sendo delineados outros ideais.

A maternidade é um dos acontecimentos mais importantes da vida da mulher e representa um desafio à sua maturidade, à estrutura da sua personalidade e é também uma possibilidade para o desenvolvimento de novas competências, seja qual for a idade. Isto decorre do facto da mulher ter de se ajustar a um conjunto de mudanças que se verificam a nível biológico, psicológico, conjugal e familiar. De forma a viver esta experiência de um modo gratificante para toda a família, as alterações psicológicas que ocorrem durante a gravidez, o parto e após o parto devem ser conhecidas. Se a mulher possuir um bom relacionamento conjugal e familiar e um bom suporte social, durante a gravidez e após o parto, estas alterações poderão ser atenuadas e mais facilmente ultrapassadas.

A maternidade e o nascimento de um bebé, seja qual for a idade, é um acontecimento único na vida de uma mulher/casal. Assim, o curso de preparação para o parto e para a parentalidade é, por exemplo, fundamental para esta nova etapa da vida, fornecendo-lhes conhecimentos e habilidades para ultrapassar e lidar com os desafios que se colocam. 

Este Curso de Preparação para o Parto e da Parentalidade deverá ser iniciado entre a 28ª e a 32ª semana de gestação. Com a Preparação para o Parto, pretende-se informar e capacitar a mulher/casal, ou um familiar ou amiga que a irá acompanhar no trabalho de parto e parto, para a utilização de posicionamentos e métodos não farmacológicos de relaxamento e alívio da dor, que ajudarão a vivenciar a experiência do nascimento do seu filho de uma forma positiva e inesquecível. Este prepara também o casal para a Parentalidade, com sessões teóricas e práticas de preparação das famílias, sobre: Trabalho de Parto, Analgesia Epidural, Amamentação e os cuidados a ter com o recém-nascido, nomeadamente o banho, a mudança da fralda, o manuseamento do bebé, posições para relaxar, massagem do bebé, entre outros.

A analgesia epidural obstétrica veio trazer novas concepções sobre a assistência ao parto, humanizando-o. Constitui o método mais eficaz de alívio da dor, não só durante o trabalho de parto, como também no pós-parto (caso o cateter fique aplicado), o que pode evitar perturbações emocionais na puérpera, passíveis de afectar a relação mãe-filho.  De facto, ocorre alívio significativo das dores em quase todas as mulheres, com alívio completo na maioria dos casos. Por outro lado, mantém a parturiente colaborante, podendo mesmo melhorar a dinâmica do parto, pelo alívio da dor e da ansiedade. A técnica tem poucas contra-indicações às quais se contrapõem algumas situações que comprovadamente beneficiam com a sua utilização. A decisão do seu uso deve ser tomada de forma consciente e ponderada, o que só é possível se as utentes grávidas forem informadas atempadamente, durante as Consultas de Vigilância em Saúde Materna.

Actualmente, a alta precoce é uma situação que cada vez atinge um maior número de utentes nas maternidades. Esta alta precoce refere-se, a uma estadia de 48 horas ou menos das puérperas/recém-nascidos, que apresentem situações de baixo risco. 

O apoio incondicional e o ensino a estas utentes são fundamentais neste momento de “crise”, que é o nascimento de uma criança. A equipa de enfermagem de Saúde Materna e Ginecológica (Parteira) logo cedo programa a preparação destas utentes para o dia da alta. Estas intervenções são cada vez mais sentidas como um grande desafio. As enfermeiras especialistas em Saúde Materna e Obstetricia, assumem um papel crucial neste período tão curto e delicado da vida das mulheres que acabaram de dar à luz um novo ser que se encontra completamente dependente delas próprias. O bem-estar e o desenvolvimento de ambos serão tanto melhores quanto melhores forem esses cuidados. As visitas são efectuadas nas primeiras 24 a 72 horas após a alta. Avalia-se o estado geral do recém-nascido e da puérpera. Reforçam-se todas as indicações fornecidas na maternidade dando também apoio psicológico à puérpera, nesta fase tão sensível das suas vidas. 

 A título de conclusão, é um período complexo na vida da mulher e por consequência na vida do casal. É um momento de grandes alterações de ordem biológica e psicológica, que impõem um ritmo de resposta da mulher, também muito rápido e intenso, numa tentativa de adaptação a uma realidade, que é o nascimento de um filho. Num tempo em que, como referimos, se perspectiva o aumento das doenças afectivas, em que as terapêuticas preconizadas são de carácter misto: farmacológicas e psicológicas; acreditamos que é nosso compromisso ajudar o ser humano a aceitar em si mesmo a sua natureza, a parar de fugir dela,e a gozar desse dom do qual ainda tem tanto medo.

“A maternidade em qualquer idade requer que, mais do que: Desejar ter um filho se Deseje ser MÃE!”.

por:
Enf. Ana Nobre

Dia Internacional da Prematuridade



Hoje, dia 17 de Novembro comemora-se,em todo o mundo o DIA MUNDIAL DA PREMATURIDADE. O principal objectivo desta data é sensibilizar a população para a prematuridade.

Em todo o mundo, um em cada dez bebés nasce prematuro: Todos os anos, cerca de 13 milhões de crianças nascem muito cedo - 500.000 na Europa. 

Os bebés prematuros representam o maior número dentro do grupo das crianças doentes e seu número continua a aumentar, isto apesar do número total de nascimentos ser cada vez menor.

Daqui desejo força e animo a todos os papás e bebés que passam por essa provação...

Beijos nossos de boa energia <3


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